Дж. Ло розкриває свій секрет схуднення

схуднення

Немає сумнівів '40' - це нові '20' а доказ в Дженіфер Лопес, що після жорсткої дієти, що не містить продуктів тваринного походження, може похвалитися одним з найбільш бажаних тіл у світі. шоу-бізнес.

На щастя для багатьох, співачка вирішила розкрити свої секрети, щоб підтримувати фізичну форму. Ось так він поділився журналом Щотижня в США ключі до збереження стрункості; режим вправ, що супроводжується a смузі за допомогою якого скинула 10 кіло.

Смузі складається з:

-Заморожений банан

-Чашка рисового молока

-Дві столові ложки мигдалю

-Один совок білкового порошку

-Жменя шпинату

Важливо підкреслити, що J-Lo не схудла на ці кілограми, просто взявши смузі. Ну, він віддав себе в руки Марко Борхес, один з найпрестижніших дієтологів Голлівуд. Крім того, практикуйте шість годин на день вправа.

"Ви повинні займатися фізичними вправами, дбати про те, що ви їсте. Це зобов'язання, яке ви берете на себе", - сказала співачка торговому центру.