почнете

Поділіться

Розмарин відомий головним чином як спеція. Він чудово поєднується з м’ясом, рибою та запеченою картоплею. Однак ви можете не знати, що це також лікарська трава, яка допоможе вам у вирішенні проблем зі здоров’ям.

Розмарин може полегшити біль у суглобах і підтримати травлення. Крім того, він благотворно впливає на нервову систему.

У наступній статті ми покажемо вам, як використовувати розмарин для здоров’я. У нас також є кілька порад для вас, як вирощувати цю траву та прянощі в затишку свого будинку!

Звідки він?

Розмарин - це лікарське напівядро із сімейства глухонімих, яке виростає у висоту від 20 до 150 сантиметрів. Непорізана рослина може легко досягти висоти до двох метрів. Розмарин вічнозелений, він характеризується вузькими довгими листками, які на щоці насичено зелені, а на спині досить сіруваті та валяні. Також характерний його інтенсивний аромат. Цвіте розмарин приблизно з червня по серпень по вересень. Збирають окремі листя або листя із зеленими стеблами, які ще не залесніли. Листя розмарину можна використовувати в свіжому або сушеному вигляді. Сушити рослину слід при температурі до 35 ° С.

Розмарин походить із Середземномор’я. У Південній та Центральній Європі трапляється як дикоросла трава, у Словаччині його, як правило, вирощують у садах та горщиках. Його назва походить від латинського ros marinus, що означає морська роса. Окрім приготування їжі, розмарин використовується у фармації, для приготування настоїв або мазей. Він також дає кремнезем, який використовується в косметичній промисловості, наприклад, у виробництві одеколону.

Розмарин добре мати під рукою

Розмарин насичений цінними речовинами, завдяки яким він може позитивно впливати на здоров’я людини. Це півколо є джерелом білка, клітковини та омега 3 та 6 жирних кислот. Він також містить різноманітні мінерали, головним чином залізо, магній, цинк, селен, кальцій, фосфор та марганець. Він також містить вітаміни А і С, а також деякі вітаміни комплексу групи В, такі як фолієва кислота та пантотенова кислота. Активні речовини також включають ефірні олії, дубильні речовини або гіркоти. Ефірна олія розмарину має дезінфікуючу дію.

Ця рослина підтримує імунну систему та захищає клітини від радикалів. Він благотворно впливає на судини, підходить людям з низьким тиском. Як одна з небагатьох трав, вона підвищує кров’яний тиск. Розмарин також підходить для лікування хворих на суглоби, м’язи, синці та синці. Це також допомагає при проблемах зі шкірою, заспокоює нервову систему та покращує сон. Він має сечогінну дію, завдяки чому ефективно виводить зайву воду з організму. Розмарин також використовується для підвищення апетиту, усунення метеоризму та сприяння загальному травленню.

Вам буде цікаво

Масло GHEE: відкрийте його вражаючий вплив на організм

    74 10
  • 09.08.2017

Спалений тостер: Таким чином вам більше не доведеться чистити опіки!

    73 10
  • 06.08.2017