Ми поговорили з Франциско Тінахонес, президентом Іспанського товариства ожиріння, щоб поговорити про 3 або 4 кілограми в середньому, які ми отримали під час ув'язнення

Ваш браузер не підтримує звук HTML5

фізичну

Це реальність. За час ув'язнення, яке тривало щонайменше 3 місяці, ми набрали кілька кілограмів. Експерти кажуть, що від 3 до 4. Відсутність щоденних фізичних вправ і, можливо, трохи нехтування харчуванням через відсутність режиму призвели до проблем із зайвою вагою. Ми поспілкувались у "Hoy por hoy" з Франциско Тінахонес, президентом Іспанського товариства ожиріння.

Експерт визнав, що принаймні 50% населення набрали вагу під час ув'язнення через два основних фактори: збільшене споживання та менша фізична активність, ніж до ув'язнення.

З іншого боку, він зазначив, що існує соціально-економічний зв’язок між більшою чи меншою кількістю фізичних вправ та житловими характеристиками людей. Чим менше підлога, тим менше шансів виконувати фізичну активність в умовах.

  • Послухайте повне інтерв'ю в "Hoy por hoy"

Ваш браузер не підтримує звук HTML5

Існує навіть відсоток, який визнає, що набрав понад 3 кілограми. Збільшення становило від 1 до 3 кілограмів.

Відсоток 44% погоджується з наближеннями. Зазвичай населення схильне недооцінювати те, що воно зробило неправильно, не виключено, що відсоток був вищим, але приблизно половина населення набрала вагу.

Принципово більшість це визнають спостерігається зменшення фізичної активності та збільшення споживаннядо. Є навіть ті, хто визнає, що у них більше апетиту, можливо, через тривожність ув'язнення.

Тривога часто пов’язана з підвищенням апетиту. Стрес, туга пов'язані зі збільшенням споживання.

Складається враження, що після закінчення блокування активність зросла, але більшість опитувань зменшили свою активність. Це пов’язано із соціально-економічними характеристиками. 35% опитаного населення визнають, що проводили багато часу перед телевізором.

Ожиріння є одним з найгірших факторів ризику для прогнозу COVID-19. Дуже важливо дбати про себе і складати звички здорового способу життя. Ті, хто знав, що це фактор ризику, - це ті, хто набрав найменшої ваги.

Може бути, що це тут, щоб залишитися. Особливо продукти з цукром. Дуже важливо поширити інформацію про те, що населення повинно піклуватися про себе. 20% респондентів кажуть, що під час блокування вони тренувалися більше, ніж раніше. Ми повинні переконатися, що це більшість.

Деякі визнають, що вони знайшли здорові страви середземноморської кухні, але їх було меншість.