Характеристики:
Процедура гідротерапії, яка використовує чергування гарячої (38-42 градуси Цельсія) і холодної води (10-16 градусів Цельсія). Шотландські спреї - це дуже радикальна, сильно стимулююча, подразнююча та стимулююча процедура, суть якої полягає у контрастному застосуванні холоду та тепла. Наноситься струменем води з сопла під тиском 3 атм і з відстані 3-4 м. Починається обприскуванням гарячою водою при температурі 38 - 42 ° C протягом 30 секунд, а потім - обприскуванням холодом при температурі 16 - 18 ° C протягом 5 - 10 секунд. Поворот повторюють кілька разів, спочатку у верхніх і нижніх кінцівках, потім у тулубі та животі (спереду та ззаду). Закінчується процедура обприскуванням холодом. Викликає відчуття добре крові, теплої шкіри, підвищує витривалість, підтримує обмін речовин, коригує вегетативні та функціональні розлади, стимулює імунну систему.
Принцип:
Шотландські спреї - це назва техніки масажу, яку зазвичай пропонують парові масажні коробки. Він полягає в чергуванні бризок гарячої та холодної води (її можна запрограмувати в коробках), які можуть дуже швидко освіжити людину і зарядити її новою енергією. Тепла вода розслабляє тіло, а холодна вода постачає фізичну та розумову енергію. Шотландський душ також покращує еластичність шкіри та надає профілактичну дію проти целюліту. Весь цикл повторюється 4-6 разів і процедура закінчується холодним розпиленням. Тривалість процедури - близько 15 хвилин.
Показання:
Вони використовуються для нанесення на тіло пацієнта відповідно направлених потоків води. На додаток до механічного масажу, лікувальний ефект води зі струмом полягає також у можливості негайного чергування впливу холодної та теплої води на поверхню тіла, що спричиняє подразнення і, як наслідок, більш високий кровообіг. Він впливає як на м’язи, так і на рефлектор, а також на центральну нервову систему, що сприяє належній перебудові тіла. Шотландські спреї підходять при зниженому артеріальному тиску, гормональних функціональних розладах, коли виникає потреба в підвищенні резистентності. Їх рекомендують при захворюваннях опорно-рухового апарату, особливо хребта, при м’язових болях, для регенерації та розслаблення. Вони благотворно впливають на целюліт, для зміцнення тонусу шкіри та кровотечі з усього тіла.
Протипоказання:
Ця процедура не підходить для хронічних захворювань, особливо серця, високого кров'яного тиску або варикозного розширення передніх ніг.