Ми вже знаємо спосіб оцінки впливу ваги на здоров'я, ІМТ (індекс маси тіла) або індекс Квіле, який обчислюється на основі співвідношення між вагою та ростом вага (кг)/розмір х розмір (м), таким чином розміщуючи нормальний діапазон між 18,5 і 24,9, нижче 18,5 вважається недостатньою вагою і від 25 до 29,9 надмірною вагою, вище 29,9 вважається ожирінням.

організмі

Є й інші способи дізнатись про ризик зайвої ваги, наприклад спосіб розподілу жиру в організмі. Антропометричним показником, що оцінює розподіл жиру, є коефіцієнт окружність талії/окружності стегон (RCC).

Беручи до уваги цей параметр, у чоловіків, як правило, розвивається андроїдне або ожиріння, подібне до яблука, яке відображає відкладення жиру в області живота та верхньої частини тіла. З іншого боку, жінки, як правило, мають нижчий показник WHR, який відображає периферичні жирові відкладення в стегнах і стегнах, це так зване гіноїдне ожиріння або "грушевий тип".

Ожиріння "яблучного типу" є тим, що тісніше пов'язане з більшою схильністю до деяких захворювань, таких як гіперінсулінемія, цукровий діабет, дисліпідемія, артеріальна гіпертензія, гіперурикемія та серцево-судинні захворювання.

Ризик RCC у чоловіків РКС у жінок
Низький 0,83-0,88 0,72-0,75
Помірний 0,88-0,95 0,78-0,82
Високий чи високий 0,95-1,01 > 0,82
Дуже високо > 1,01

Тому ми можемо встановити, що ризик захворюваності пов'язаний зі збільшенням жиру в черевній області. Це пов’язано з тим, що особливо внутрішньочеревний жир має іншу фізіологічну реакцію порівняно з підшкірним жиром, внутрішньочеревний жир є більш чутливим до ліполітичних подразників, які збільшують появу вільних жирних кислот у портальному кровообігу, вихідною точкою для поява різних згаданих вище захворювань.

Нарешті, ми можемо зробити висновок, що реєстр окружності талії/стегон (WHR) служить методом виявлення тих осіб, у яких збільшується внутрішньочеревний жир і, отже, ризикують страждати різними захворюваннями, пов’язаними з ожирінням.

Бібліографія:

  • Визначення та запропоновані сучасні класифікації ожиріння. Брей Джи, Бушар С, Джеймс WPT. Довідник ожиріння. Нью-Йорк. Марсель Деккер 1998, с 31-40
  • SEEDO 2007 Консенсус щодо оцінки надмірної ваги та ожиріння та встановлення критеріїв терапевтичного втручання. Хорді Салас-Сальвадо, Мігель А. Рубіо, Монсеррат Барбані, Базіліо Морено та Спільна група SEEDO. Med Clin (Barc) 2007; 128 (5): 184-196.

Отримуйте у своєму електронному листі останні статті та відео про харчування та здоров’я, рецепти та здорове меню. Максимум 2 електронні листи на місяць із корисною та практичною інформацією.