Я кілька разів бачив із знайомими, що вони перебільшили дієту. Як тільки хтось досягне бажаної ваги, йому слід «просто» зберегти його, а не більше худнути!
Скільки вашої ідеальної ваги змушує всіх почуватися як вдома. Я також намагався визначити свою ідеальну вагу за допомогою декількох методик обчислення, я вловлював підлогу з того чи іншого результату.
Я зріст 173 см і маю вагу близько 50 кг. Це було близько 10 років:)
Найкращий метод
Найкращий метод Я думаю, що певний усталений розрахунок - відняти 100 від зросту тіла і навіть 10% від нього. Це насправді ідеальна вага.
Пов’язані статті
Скажіть своє слово!
Дієтичне меню на 7 днів - від Нори
Ключові слова
Худніть, але будьте розумні!
У наш час багато людей вживають дієти та різні дієти, але великий відсоток з них - навіть якщо вони певний час досягли успіху - згодом набирають вагу від надмірної ваги, яку вони раніше кинули.
Сторінка була створена, щоб дати людям повне уявлення про те, які існують методи, на які переваги та недоліки можна очікувати, які можливості у них є.
На сторінці багато порад, прийомів та підказок, слід уважно їх прочитати і продумати кроки.
Успіху та наполегливості всім!
Редагування сторінки дієти - схуднення