розростання

У вас постійно з’являються гази, здуття живота, діарея або нудота, і ви не знаєте, що це може бути? Хоча деякі можуть класифікувати це як порушення травлення, гастрит або будь-яке інше відносно добре відоме захворювання, пов’язане з шлунково-кишковим трактом, ви можете страждати від переростання бактерій у тонку кишку.

Хоча це здається незвичним, цей стан вражає тисячі людей по всьому світу. Насправді, деякі люди не знають, що страждають цим захворюванням, оскільки асоціюють його з іншими захворюваннями, що генерують ті самі симптоми. Однак, враховуючи невизначеність, найкраще звернутися до фахівця для отримання діагнозу.

Вам може здатися, що травна система не застрахована від власних бактерій. Однак він може перетворити їжу на речовини, які подразнюють або токсичні для клітин внутрішньої оболонки тонкої кишки і товстої кишки, викликаючи всі види симптомів.

Про що це стан?

Заростання тонкої кишки - це зміна бактерій, що знаходяться всередині неї. Більшість бактерій мешкає в товстій кишці, але ця зміна поміщає їх в тонкий кишечник, що викликає такі симптоми:

  • Метеоризм.
  • Ріст живота.
  • Розлад травлення.
  • Діарея.
  • Втрата ваги.

У деяких випадках повідомлялося про болі в тілі, подібні до тих, що спричинені грипом. Ці симптоми можуть переходити в хронічну форму. Тобто вони залишаються довгостроковими. Пацієнт із цим захворюванням може повідомляти про симптоми за 1-12 місяців до встановлення діагнозу.

Його можна виявити за допомогою посіву кишкової рідини або водневих дихальних досліджень. У ньому пацієнти поститься щонайменше 12 годин, потім просять надути повітряну кулю одним повітрям, а потім вживають невелику кількість цукру, як правило, лактулози або глюкози.

Рекомендація тим, хто страждає цією хворобою, - дотримуватися суворого плану харчування, що призводить до позитивних результатів розладу, оскільки його розширення завдає навіть непоправної шкоди. Пробіотичні добавки також підтверджуються науковими доказами для виправлення цього розладу.

Правильна дієта при переростанні бактерій

Перш за все, це необхідно їжте невеликими порціямиs, оскільки це допомагає швидкому травленню, що має вирішальне значення для подолання цього стану. Розподіліть їжу 6 порцій, щоб травна система повинна підтримувати свою роботу і могла стабілізуватися.

По-друге, ці порції повинні бути збалансованими та з продуктами, які не сприяють появі симптомів. Таким чином слід уникати вживання великої кількості клітковини.

Це можуть бути: синя риба, баранина, птиця та яйця, стиглі сири, овочі, виноград, ананас, полуниця, лобода серед багатьох інших.

Крім того, ви повинні уникайте наступних пунктів:

  • Фруктовий сік.
  • Перероблені крупи.
  • Продукти, які були запечені.
  • Кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози.
  • Оброблені цукри.

Також необхідно зменшити споживання молочних продуктів або їх похідних та оброблені харчові продукти в цілому.

Варто зазначити, що коли практикуються дієти з пробіотиками, проблем стає менше. У крайньому випадку, пацієнту може бути призначений короткий курс антибіотиків і тривалий курс пробіотиків, за високу ефективність.

Цілі дієти проти розростання бактерій

Це правда, що тонкий кишечник має здатність захищатися, виділяючи кишковий слиз, антитіла і навіть покриваючись, щоб токсини не всмоктувалися.

Тим не менше, основною метою дотримання дієти з цими продуктами є полегшення симптомів, пов’язаних із запаленням та газом. А також зменшення кількості бактерій і того, що організм може засвоювати поживні речовини.

У цьому сенсі споживання білків із червоного та білого м’яса допоможе вам відновити життєві сили. З іншого боку, Якщо ви дотримуєтеся вегетаріанської дієти, вам слід збільшити порції овочів або фруктів, щоб отримати необхідні мінерали та поживні речовини. Однак уникайте тих, що містять велику кількість клітковини, оскільки згідно з дослідженнями, опублікованими в журналі Nature Communications, ця речовина може стимулювати ріст шкідливих бактерій.

Хоча зерна містять велику кількість білка, навіть більше, ніж червоне та біле м’ясо, не рекомендується вживати їх під час лікування, оскільки вони утворюють гази та погіршують симптоми.

Важливість дієти проти цього синдрому

Було показано, що у хронічних випадках у пацієнтів спостерігається слабкість, втрата ваги і навіть рецидив інших патологій, таких як анемія. Це тому, що розростання бактерій конкурує з організмом за поглинання їжі.

Якщо дієта не дотримується, то, на думку експертів, ви, мабуть, перейдете в стан гіпотрофії, і для вирішення цієї ситуації потрібно застосувати інші заходи.

З іншого боку, в крайньому випадку люди можуть страждати постійною діареєю. Якби це було так, для активізації людини було б необхідне лікування сироваткою.

Спочатку може бути важко змінити харчові звички. Тим не менше, якщо ви страждаєте від розростання бактерій, ви повинні адаптуватися, оскільки лише тоді ви гарантуєте належне одужання.