Пару тижнів тому мигдальний суп з айви це було настільки популярно, що я приніс ще один рецепт; тепер я думав і про любителів м’яса. Надзвичайно проста їжа, початківцям господиням не варто відкладати.:-) А яблуко та айва - відмінне поєднання, божественно смачна основна страва! У разі діабету та резистентності до інсуліну вуглеводи можуть бути частиною раціону.
АКСЕСУАРИ (4 ЛЮДИ):
- 1 кг курячого м’яса (наприклад, 2 великі курячі ніжки і одна куряча грудка зі шкірою)
- 40 дкг айви очищеної від шкірки, нарізаної будь-якої форми
- 20 дкг яблук очищених від шкірки, нарізаних будь-якою формою
- 15 дкг цибулі нарізати тонкими скибочками
- 2 зубчики часнику нарізати тонкими скибочками
- солоний перець
- 2 ек. олія
ПІДГОТОВКА:
- Розігрійте духовку до 200 градусів, приблизно. Деко для випікання розміром 20 × 30 см дно змащене маслом.
- У курці ми масажуємо трохи солі і перцю і кладемо її в деко для випікання олії.
- Плоди посипають прибл. чайну ложку солі і кілька рулетів свіжого перцю, і ми кладемо його рівномірно між шматочками курки разом з цибулею і часником.
- Покрийте деко алюмінієвою фольгою і Тушкуйте до м’якості протягом 1 години в печі.
- Потім зніміть алюмінієву фольгу і Випікайте хрусткою 20 хвилин.
ЦИФРИ:
Порція в м’ясі (25 dkg) і пропорційно фруктам всього 16,58 г вуглеводів розташовані.
ТУТ РІЗДВО ПРОТЯГОМ ВИСОКО УСПІШНОГО ДОМАШНЬОГО КУРСУ!
Це можна зробити вдома, в Інтернеті ДОМАШНІЙ ОФІС РОЗДІЙСЬКИЙ ВУГЛЕВОДІЙНИЙ ДІЄТИЧНИЙ КУРС ПОЧАЛОСЯ!
фаст-фуд, згладжені нерви, підтримка здоров'я, придатна для життя система
Щоб підтримати вас якомога більше протягом цього періоду, я зробив це доступним із надзвичайною знижкою!
THE мій курс Ви можете знайти його деталі, натиснувши на зображення нижче або «ДОМАШНІЙ ОФІС РІЗДВО» у рядку меню вище.
Залиштеся з нами теж, підпишіться сьогодні та торкніться одного з пакетів курсів!
Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)
У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!
Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.
ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!