Магію позитивного мислення можна зрозуміти лише тоді, коли це практикується, зростають наукові та експериментальні докази величезної сили думки у нашому житті. Ми повинні вирішити, який тип думок буде домінувати в нашому житті.
Якщо ви готові схуднути, вам слід усвідомити думки, які кружляють навколо вашого розуму, щоб ви могли використовувати їх на свою користь, роблячи цілющі твердження і повторюючи їх собі щодня.
Психологи підраховують, що ми маємо близько 60 000 думок на день. Більшість з цих думок не лише несвідомі, але це, мабуть, ті самі думки, що повторюються, що були у вас напередодні. Ці думки мають величезний вплив на якість вашого життя, впливаючи на все - від ваших стосунків до того, як ви ставитесь до свого тіла.
У вас є сила змінювати думки у вашій голові. Для початку ви повинні усвідомити свої думки і замінити критичні чи негативні позитивними та цілющими твердженнями, які допоможуть вам схуднути природним шляхом.
Щоб допомогти вам розпочати, ось кілька тверджень, які ви можете регулярно повторювати собі. Ви можете написати будь-яку з цих фраз на картці та взяти їх із собою, коли вам потрібно трохи підсилити.
З кожним днем я почуваюся здоровішою та сильнішою.
Я вирішив дихати розслаблено і позбутися стресу.
З кожним днем я вчусь більше любити своє тіло.
Моє здоров’я покращується, і моє життя теж.
Сьогодні я зосереджуюсь на хороших речах, які відбуваються у моєму житті.
Довіряти своєму тілу з кожним днем легше.
Мені добре бути собою.
Зцілення відбувається в моєму тілі і в моїй свідомості.
Все, що я їм, зцілює мене, живить і робить сильнішим.
Внесення невеликих змін для мене стає простішим.
Зцілення відбувається з кожною маленькою зміною, яку я роблю.
Я вибираю прогрес перед досконалістю.
Направляє мене інтуїція. Я знаю, що їсти і як прожити своє життя.
Любіть, поважайте і дбайте про своє тіло, мотивуйте себе щодня, нехай позитивні думки домінують над вами.
LNCA Джессіка ДАЗ ВЕЛАРДЕ ЧАВЕЗ
Джессіка Діас Веларде Чавес Дієтолог і шеф-кухар на даху
Садовий пр. 9 біс між calle 26 y 28 No 2607 верхній поверх
Тел.7164142 Facebook. Сад на даху
Коментарі та точки зору, висловлені на цій сторінці, є ввічливістю та відповідальністю письменника, і не обов'язково представляють точку зору Sociedad Editora Arróniz