Цілі відіграють велику роль у всіх сферах життя, включаючи корпоративне. Але як ми можемо ставити перед собою корисні цілі? Звичайно, у всіх нас є спогади про дзвінкі предмети обітниці, в яких ми зосереджували свої цілі та бажання, але врешті-решт у нас не було занадто багато задумів.
Якими цілями вони повинні бути, щоб вести нашу поведінку до успіху?
Психологія S.M.A.R.T. називає такі цілі. Назва складається з ініціалів англійських термінів, що описують властивості перспективних цілей:
"S" (конкретно): цей лист вимагає конкретності та чіткого визначення цілей. Шкода формулювати наші цілі в загальних рисах, детально заявляти, чого саме ми хочемо досягти.
"М" (вимірюваний): цей лист звертає увагу на вимірюваність, що варто обрати мету, у зв'язку з якою ми можемо кількісно оцінити свій прогрес і розвиток. Відгуки є важливою частиною будь-якого процесу розробки, і це дуже допомагає знати, як ми вимірюємо прогрес.
"А" (досяжно): цей лист відображає доступність, важливо задати питання, чи здійсненна наша обрана мета? Чи маємо ми правильні знання та ресурси? Не варто ставити недосяжні, надто амбітні цілі.
"R" (відповідне): наскільки важливою та актуальною є наша мета? Чи сумісний він з іншими нашими прагненнями?
"T" (час): цей фактор нагадує про важливість термінів, своєчасність мети, яку потрібно досягти, а також про те, щоб час від часу переглядати наші цілі та коригувати їх, якщо це необхідно;.
- Чому слід пити лимонну воду Aqua Vital Hungary Kft
- Постановка цілей низької ваги - Відсоток жиру в організмі та його зменшення
- Розумні тренування з контролем частоти серцевих скорочень Перегляньте їх, якщо хочете бути ефективними - WMN
- Навчальні відеоролики Smart Box-Медична освіта - Живі фабричні димоходи; Захворювання здоров’я; Залежності
- Розумна дієта, яка дозволяє легко схуднути