волі

Він вірить, що сильна воля і характер - це вроджені якості, тому йому вдалося досягти високих вершин, тоді як іншим ні. Але ця думка помилкова. Силу волі людини можна розвивати. Крім того, існують спеціальні методи розвитку та розвитку вольових навичок, оскільки це схоже на кваліфікацію та певну кваліфікацію, що становить навчання.

Водночас дуже важливим фактором є дія людини, яка намагається розвинути силу волі. Дуже часто важко зрозуміти, що і що вони хочуть вдосконалити. Щоб змусити себе, потрібно докласти чимало зусиль. Треба думати про те, як ми можемо посилити силу волі, не факт, що нічого не відбувається.

Що робити, якщо сили волі немає?

"Замість того, щоб прагнути до самоконтролю, ми повинні намагатися уникати спокус. Це буде корисніше, якщо силу волі недооцінювати, а не завищувати".- підтверджує психолог Лоран Нодгрен.

Психолог та його співробітники проводили експерименти серед студентів.

В одному, голодні студенти чітко передбачали, що вони зможуть протистояти смакам їжі, а не тим, хто був повноцінним і тому повністю впевнений, що не буде торкатися їжі.

В іншому, курці, які впевнені у своїй здатності впоратися зі своїм бажанням, горять у кілька разів частіше, ніж ті, хто був впевнений, що вони мають низький рівень самоконтролю.

Таким чином, виявляється, у людей виникає спокуса, і немає нічого особливого в тому, що більшість людей страждають ожирінням та іншими залежностями.

Молитва про зміцнення волі та духу

Молитви та слова, які відповідають вірі та любові, можуть допомогти вам краще обмінятися життям. Вони можуть читати де завгодно, вибравши молитву, яка дозволяє їм вирішити найважливіше завдання протягом цього періоду. Молитви зміцнюють волю і силу духу, лише якщо є сильне бажання і міцна віра.