Фізичні вправи - одна з основних видів діяльності здорового людського організму. Подробиці його значення для природного розвитку дітей відомі, зокрема, спортивним тренерам та експертам у цій галузі. Однак батькам не повинно бракувати подібних знань. Вони є першими зразками для наслідування, вчителями чи «тренерами» своїх дітей.

Рух загалом покращує когнітивні та рухові функції та допомагає дитині правильно розвиватися. Ось чому вони є фізичні навантаження важливо для дітей з раннього віку. Однак потреби в рухах змінюються з віком. Логічно, що дитина не буде повзати нескінченно, а дошкільник не буде їздити на велосипеді із допоміжними колесами до закінчення школи. Крім того, можливий активний спосіб життя, до якого дітей повинні вести батьки для попередження різних проблем або захворювань.

правильного

Чому рух так важливий?

Як ми вказували у вступі, рух покращує когнітивні функції (увага, сприйняття, інтелект, пам’ять, мислення) а також рухові функції (координація, баланс). Крім того, це допомагає дитині правильно розвиватися. Що це означає?

Діти, яким не бракує рухів, як правило наполегливий a сильний a вони тверді і гнучкі кістки. Рух також позитивно впливає на імунна система дитини, на його захисні сили і серце. Підтримує творчість, творчість, якість сну а також регулює вагу. Якщо ми зосередимося конкретно на організованому, відповідно. цілеспрямовані, фізичні та спортивні заходи, тому вони знову навчають дітей дисципліна і моралі.

Потреба в русі змінюється з віком

Про це стверджує експерт, скільки часу повинні проводити діти, займаючись фізичними вправами, безкоштовні чи цільові, не завжди збігаються. Звичайно, це також залежить від віку, зміна потреб дитини в русі. Однак факт залишається фактом: рух як такий надзвичайно важливий для дітей з раннього віку.

Немовлята і рух

Коли ви думаєте про це, немовлята спочатку вчаться повзати або ходити, а потім розмовляти пізніше. Це рух з дитинства відкривати світ навколо них і вони мають у цьому природну радість. Тому різні фізичні навантаження корисні для маленьких дітей, такі як плавання з дорослими або спеціалізованими масаж та вправи. Понад усе плавання - це заходи, що покращують дихання, моторику та координацію. Крім того, це допомагає правильному розвитку м’язів, а немовлята після цього добре сплять і люблять їсти.

Фізична активність дошкільнят та школярів

У дошкільному віці для дітей підходять традиційні вуличні заходи з допоміжними засобами, в тому числі вишибали, скутери, ковзани або велосипеди. Особливо батьки повинні бути терплячими під час цих заходів, які повинні приділяти дітям достатньо часу та навчати їх правильному користуванню допоміжними засобами. У той же час вони не можуть показати їм невдачі, невдачі чи розчарування. Навпаки, вони повинні взяти на себе роль мотиватора. Відповідна діяльність у дошкільному віці, безумовно, також є танцювати.

На рубежі дошкільного та шкільного віку їх рекомендують дітям колективні види спорту, які пропонують можливість спілкуватися. Взаємодія та контакти з іншими дітьми допоможуть їм легше інтегруватися в колектив у майбутньому.

Інтерес батьків

Настільки ж важливим, як і сам рух, є інтерес батьків з боку дітей. Вони мали б своїх дітей з раннього дитинства поясніть, чому фізичні навантаження так важливі. Вони також повинні вести їх до активного способу життя і не звинувачувати їх у будь-яких невдачах.

Це все гра

Необхідно усвідомлювати, що діти повинні насолоджуватися фізичними навантаженнями. Вони представляють для них подібну діяльність форма гри. Погода Це футбол, їзда на велосипеді чи переслідування. Кожна дитина повинна під час занять спортом та фізичних навантажень отримати можливість досягти успіху та випробувати радість перемоги. Хоча прищеплювати дітей слід змалку виграшна ментальність, але все-таки старі знайомі - "Не важливо перемагати, а брати участь". Однак це твердження в більшості випадків необхідне для акцентування уваги батьків, а не дітей.

Проблеми батьків

Однією з найпоширеніших проблем у вихованні дітей є недостатній інтерес батьків, я нетерпіння a примусово вести дітей до свого спорту. Перш за все, рекомендується виділити достатньо часу для дітей, і за цим слід негайно слідувати терпіння, про яке ми вже згадували вище. Батьки повинні бути особливо обережними, коли направляють дітей до занять спортом. Часто трапляється так, що батько футболіста змушує сина грати у футбол, що викликає у нього огиду. Дітям слід дати вибір, відп. можливість спробувати більше спортивних та фізичних навантажень.

Відсутність фізичних вправ у дітей

Батьки звикли звинувачувати нові технології в недостатній фізичній активності молодих людей. Така поведінка поступово стала тенденцією 21 століття, і ми можемо зафіксувати це не лише в суспільстві, але і в Інтернет-середовищі.

Рух проти нові технології

Це правда, що сучасні діти проводять багато часу за комп’ютерами, мобільними телефонами чи планшетами, але з огляду на час, в якому ми живемо, цей факт зрозумілий. Оволодіння новими технологіями в даний час є основною передумовою включення до трудового життя. Тому необхідно поважати технічні та кваліфікаційні вимоги, які пред'являються до дітей, але в той же час знайти компроміс між технікою та рухом. Однак батьки не знайдуть цього, коли скаржаться, що їхні діти проводять багато часу за комп’ютером. Навпаки, я знайду це, коли вони приділять достатньо уваги своїм дітям і проводять з ними більше часу.

Проблеми зі здоров'ям

Опудалом для батьків у цьому випадку може бути той факт, що відсутність фізичних вправ може призвести до дітей ожиріння або серцево-судинні захворювання, які йдуть з нею поруч. Вони також схильні до надмірного часу, проведеного за комп’ютером, і відсутності фізичних вправ проблеми з неправильною поставою, проблеми з хребтом або плоскостопість.

Рекомендація в кінці

Той факт, що ви зараз читаєте цю статтю, свідчить про те, що ви не байдужі до майбутнього своєї дитини чи дітей, про яких ви піклуєтесь. Продовжуйте звертати увагу на свої маленькі чудеса і пам’ятайте, що рух для дітей повинен бути відповідно формою гри. задоволення, а не ваш особистий успіх. Дайте їм можливість спробувати різні фізичні навантаження, а іноді знайдіть час для навчання в певних областях, наприклад, читаючи подібні статті.

2 поради щодо статей по темі:

Пам’ятайте, що діти копіюють нас у всьому, навіть якщо ми думаємо, що вони цього не сприймають. Детальніше читайте у статті " Це стосується не лише ВАС ... або Хтось спостерігає за цим! ”Автор JUDr. Валерія Кренікей. Якщо вас цікавить тема дітей та спорту, будь ласка, зверніть увагу на професійну статтю " Спорт дітей та молоді у Словацькій Республіці на початку тисячоліття ”Проф. PaedDr. Ян Юнгер, доктор філософії, з Прешовського університету в Прешові.

Джерело фото: www.freepik.com

Оскільки я активно беру участь у футбольному тренуванні молодіжних категорій, я дбаю про обізнаність маленьких дітей про активний та здоровий спосіб життя. Характер людини будується змалку, і тому я вважаю надзвичайно важливим присвятити себе підростаючому поколінню з раннього дитинства.

Копірайтинг - Патрік Путера | Послуги з копірайтингу