Рухові навички можна розглядати як умови виконання рухової дії (продуктивності), які можна простежити до компонентів, які були генетично детерміновані при народженні та отримані в процесі розвитку та засвоєні в процесі навчання. Спираючись на вроджені обдарування, їх можна розвивати та розгортати в ході різних видів діяльності, процесів навчання та практики.

всіх рухових

Групи рухових навичок:

  • умовні здібності
  • навички координації
  • рухливість суглобів

Умовні та координаційні здібності, а також рухливість суглобів, хоча і на різних рівнях, однаково присутні у здійсненні всіх рухових дій.

джерело зображення: http://www.jgypk.u-szeged.hu/dok/tamopsport/Kiraly-Szalal%%-

Групи рухових навичок:

  • умовні здібності
  • навички координації
  • рухливість суглобів

Умовні та координаційні здібності, а також рухливість суглобів, хоча і на різних рівнях, однаково присутні у здійсненні всіх рухових дій.

(Без претензії на повноту моторних навичок)

Умовні здібності - це рухові властивості, які у тісному зв’язку між собою та з координаційними здібностями створюють умови для сили, швидкості та витривалості, необхідні для успішного розвитку рухової дії.

здатність долати зовнішні сили та сили та опори під час руху за допомогою активних навантажень м’язів (укорочення та збільшення напруги).

Швидкість:

Швидкість означає виконання рухів на високій швидкості за певних умов. Здатність рухатись з максимальною швидкістю, з одного боку, та реалізовувати різні форми дії в найкоротші терміни, відповідно до технічних вимог та умов для ефективної реалізації.
Видами швидкості є швидкість руху (швидкість руху), швидкість, витривалість швидкості, швидкість реакції та швидкість положення.

Витривалість:

Стійкість організму до втоми називається витривалістю при тривалих спортивних навантаженнях. Працездатна особа здатна тривалий час виконувати роботу з відносно високою інтенсивністю.

Навички координації

Під координацією руху ми маємо на увазі розташування фаз руху, ансамбль та послідовність підрухів, а також зв’язок відповідно до конкретних вимог до матеріалу для занять або спорту. Створюючи координацію руху, організація збирає сигнали з джерел інформації, тому важливо знати, які рецептори, органи чуття та системи органів та аналізатори відіграють роль у процесі.

Навички координації виражаються в регулюванні здійснення рухових дій, а вони виражаються в якості виконання рухових дій, в економному, відшліфованому русі, в ефективності навчальних дій.

Основна гіпотеза полягає в тому, що координація руху регулюється за допомогою сенсорної інформації, отриманої в результаті постійних дій. Відмінності між цільовим значенням та фактичним значенням досліджуються та виправляються відповідно (принцип TOTE). Час, необхідний для координації руху, в першу чергу визначається отриманим та обробленим зворотним зв'язком.

THE координація око-рука це означає здатність цілеспрямовано пов’язувати зір і рух рук. Ці основні навички є передумовою для всіх видів діяльності, включаючи письмо та читання, а також (інструментальних) спортивних заходів. Для керівництва рукою потрібно використання периферичного зору. Координація очей і рук - це складний процес, розбиття рефлексів, ряд практик свідомих дій.

Координація руху датчика: Управління рухом на основі даних виявлення. Сенсомоторна функція, тобто рухова реакція на подразники, що сприймаються органами чуття, вказує на початкову стадію розвитку людського мислення до розвитку мовлення. Сенсорна інтеграція - це здатність організовувати та обробляти інформацію з різних сенсорних каналів у наш мозок, на що ми реагуємо сенсомоторними реакціями. Наприклад: м’яч летить до мене (я відчуваю його напрямок, швидкість і відстань), і я відходжу, щоб не вдарити його. Останнє є адекватною, тобто сенсомоторною реакцією, відповідною ситуації.