Коли я чую про корицю, у моїй уяві з’являються небесні булочки з корицею, які бабуся зробила. На той момент я не знав позитивних ефектів кориці і що одного дня я готуватимусь Рулетики з корицею без запікання з начинкою з сиру з банана смачно і дуже корисно.
Давно ми маємо відомий корисний ефект кориці для наших тіл. Кориця підвищує апетит, знижує артеріальний тиск і покращує травлення. Він зігріває та стимулює роботу травного тракту, заспокоює коліки, біль у животі та метеоризм. Окрім дезінфікуючого та антибіотичного ефекту, кориця використовується як захисний засіб проти застуди, кашлю та грипу. Він має заспокійливу дію, допомагає при цукровому діабеті 2 типу та знижує рівень холестерину. Це покращує менструальні болі та проблеми, викликані менопаузою. Згідно з останніми дослідженнями, кориця уповільнює ріст ракових клітин, пов’язаних з лімфомою та лейкемією. Це також хороше джерело кальцію та клітковини, які можуть допомогти зменшити ризик розвитку раку прямої кишки. Людям з непереносимістю глюкози та проблемами з вагою рекомендується вживання кориці. цейлонська кориця Вважається найякіснішою корицею на ринку. Рекомендована добова доза становить 1-2 чайні ложки.
Цей рецепт від десерт з корицею Healthy No Bake наповнений вітамінами, мінералами, клітковиною та білками. Містить a мінімальна кількість жиру та вуглеводів щоб ви могли взяти його на роботу як ранкову або післяобідню закуску. Поєднання банана та сиру створює ніжну та соковиту начинку, яка додає різний штрих та вишуканий смак рулонам кориці.
Рулетики з корицею без запікання з начинкою з сиру з банана вони є винятковою закускою, щоб запропонувати відвідувачам, але вони також представляють поживний десерт на кожен день.