Синдром неспокійних ніг
Що це?
Це розлад, при якому є бажання або потреба рухати ногами, щоб перервати дискомфортні відчуття.
Синдром неспокійних ніг (RLS) частіше виникає у дорослих середнього та старшого віку.
Чому це відбувається?
Цей стан погіршується при стресі, і його причина невідома у більшості пацієнтів.
Симптоми
Цей синдром може частіше виникати у людей з:
- Периферична нейропатія
- Хронічна хвороба нирок
- Хвороба Паркінсона
- Вагітність
- Нестача заліза
- Використання певних ліків
Одна з форм RLS може передаватися від батьків до дитини і може бути фактором, коли симптоми починаються в ранньому віці. Аномальний ген ще не ідентифікований.
Синдром неспокійних ніг може спричинити зниження якості сну (безсоння). Цей недосип може призвести до денної сонливості, тривоги або депресії, а також до розгубленості або повільних процесів мислення.
Цей синдром призводить до відчуттів у гомілках, які викликають дискомфорт, якщо ви не рухаєте ногами. Ці відчуття зазвичай виникають вночі, коли людина лежить, або іноді вдень, коли довго сидить. Їх можна охарактеризувати як повзання, повзання, ниючий, тягне, пекучий, поколювання або булькання і може тривати годину і більше. Іноді вони можуть виникати у верхній частині ніг, стопах або руках, і людина відчуває непереборне бажання ходити або рухати ногами, щоб полегшити дискомфорт.
Більшість пацієнтів мають ритмічні рухи ніг під час сну, що називається періодичним розладом руху кінцівок (PLMD, для англійської абревіатури). Всі ці симптоми часто порушують сон. Симптоми іноді ускладнюють сидіння під час повітряних поїздок або подорожей на машині, або під час занять чи зустрічей.
Як це діагностується?
Спеціального тесту на синдром неспокійних ніг не існує. Екзамени та тести можуть бути використані для виключення інших розладів із подібними симптомами.
Як це лікується?
Невідоме лікування синдрому неспокійних ніг. Лікування спрямоване на зменшення стресу та сприяння розслабленню м’язів.
Наступні методи можуть допомогти:
- Гарячі ванни
- Ніжні вправи на розтяжку
- Масаж
Якщо у вас є серйозні порушення сну, лікар може призначити деякі ліки.