ОЧІКУВАНИЙ КАЛЕНДАР ТИЖНІЧНИЙ ТИЖНЕНЬ Виберіть тиждень!

Автор: Анонім

Автор Анонім

О, Діа, але було б непогано, якби ти могла. Завтра куплю висівки, незважаючи ні на що? хрускіт і так далі було б тільки добре.

Англійський переклад:

Автор: Анонім

Томка, і я заплутався у світській проблемі!

Я не вагітна, але все одно дуже страждаю від дитини. Зазвичай це означає або жорсткий диск, з якого я тріскаюся і кровоточить, або просто відсутність стимулу протягом декількох днів. Мій лікар рекомендував мені розміщувати свою палату на кожен або кожен день до вагітності.
Однак я працюю над цією проблемою вже три місяці, завантажуючи теми з Інтернету та експериментуючи:

Що недоцільно:
Кава
Рагогумі
Шоколад
Цукрова їжа
Тест
Білий хліб (замість хліба з житнього коричневого насіння рекомендується)
Варені в олії
(принаймні зменшити суму)
Їжа не повинна бути занадто гарячою або занадто холодною.

Що вони порадили, але насправді не надходили:
Fibre Orange: ефект нічого
Кефір: Іноді я цим користуюся, іноді можу випити літр і нічого.
Йогурт: схожий на кефір
Леквар: Сінтугі
Кейв: Сінтугі
Чорнослив: якщо це допомагає
Висівки з великою кількістю рідин:
Ну, це пом’якшує халупу, але це може не принести стимулу, це не дуже корисно для мене.

Що доцільно, і я зайшов:
Витрата двох літрів рідини на день!
З цього на один літр повинні прийти волокнисті рідини.
Рекомендовані волокнисті рідини:
Слива. Супер.
Кайзіле
Томатний сік
Саргадинієле
Смородина, персики
Інша вода (але не кола, фанта тощо)
Вранці склянка волокнистого абрикоса або волокнистої сливи дуже хороша.

Спробуємо щодня приймати якусь волокнисту їжу.
На додаток до їжі з низьким вмістом клітковини, їжте салат або готуйте запіканки з фруктів або овочів з Pld (запіканка з цвітної капусти (яка також містить м'ясо та рис) або запіканка із стручкової квасолі, кабачків тощо).
Якщо це не йде щодня (ідохіани, багато іншої роботи), то кислий капустою ви легко можете посипати брокколі, цвітну капусту і їсти її хвилин 10-15.

Таким чином, що мені справді допомогло:
2 літри рідини на день
Ростос Сілвале, Саргабаракл, Озіле
Кисла капуста самостійно
Брокколі, цвітна капуста, огірок

Томка
Оскільки я є досить складною справою (я думаю, що це проблема Allando, і я знову зіткнувся з нею), я закликаю вас допомогти вищезазначеним.
Однак, якщо це трапиться один раз, не застрягайте двічі, не кладіть у чашку з ГЛІЦЕРИНАМИ.
Також рекомендую вагітним. Це чашка, яку потрібно вставити в кінець. Протягом хвилини стимул вивільняється, застряглий твердий набір звільняється і прохід змащується. Цей прогресивний препарат можна застосовувати тривалий час.
Ви також можете отримати розтяжку без килима.