Кропива - одна з найефективніших весняних трав, лише багато хто її ігнорує і вважає бур’яном, який можна вкусити. Тим часом він дуже багатий залізом, магнієм, селеном, кремнієм, цинком, йодом, калієм, а також комплексними вітамінами A, D, E, K і B.
Кропива також містить ефірну олію, антиоксиданти, хлорофіл та амінокислоти, корисні для всього організму., вони ініціюють виведення токсинів з органів.
Кропива чудово очищає кров, і це виділяє багато енергії. Злегка сечогінний засіб, що також відіграє роль у правильній детоксикації. На додачу чай з кропиви полегшує кашель, астматичні симптоми, застуда, алергія та інфекції сечовивідних шляхів.
Тепер виходить смачний рецепт салату з весняної кропиви, який подарує вам нове життя!
Інгредієнти:
- дві жмені свіжої, молодої, вимитої та очищеної від стебла кропиви;
- дві-три мухи молодої цибулі і стільки ж зелених стебла часнику;
- помідор;
- два-три шматки свіжої редьки;
- кілька шматочків горіхової оболонки;
- столова ложка яблучного оцту;
- столова ложка оливкової олії;
- столова ложка свіжого лимонного соку.
Підготовка:
Покладіть кропиву в миску, а потім посоліть, щоб нейтралізувати її «жало».
Змішайте оцет, оливкову олію та лимонний сік в окремій меншій мисці, до цієї суміші також можна додати трохи меду. Залийте цим соусом кропиву, додайте подрібнену нову цибулю, стебло зеленого часнику, нарізані скибочками помідори та редьку, а потім збийте все це і посипте гарнір з волоських горіхів поверх салату.
- 7 трав, які швидко вбивають внутрішніх паразитів - трави проти паразитів
- 7 здоровий сніданок, який допоможе вам схуднути, чи допомагає овес худнути
- Яблучно-буряковий салат з підсмаженими волоськими горіхами Всі рецепти здорової їжі з картинками, рекомендація ресторану -
- 7 надзвичайно ефективних методів схуднення, які гарантовано дозволять позбутися від 1 фунта на день без голодування!
- 7 популярних страв після тренування, які насправді добре відгодовують; підходить