Шкіра повинна бути підготовлена ​​до перших весняних променів також шляхом детоксикації. Очистіть шкіру, включивши ці п’ять порад у свій регулярний догляд, щоб поліпшити її якість. Кілька змін вплинуть не тільки на процедури краси, на деякий час вам також доведеться відкоригувати свій раціон, щоб підтримати загальне очищення.

весняної

1. Вегетаріанці щотижня

Не їжте м’яса та м’ясних продуктів принаймні протягом одного тижня. Нехай шкіра відпочине, і побалуйте себе якісною овочево-фруктовою дієтою. Перші два дні слід їсти їх лише сирими у вигляді салатів та смузі.

Тоді ви зможете обробити його термічно і не забувати про свіжу зелень, яка підтримає ваше очищення. Однак у ці дні не тільки позбутися м’яса, але і значно зменшити споживання солодощів. Якщо ви наздоженете торти та солодкі напої, у вас нічого не вийде.

2. Відпарювання трав

Раз на тиждень розпарюйте шкіру над трав’яним відваром. Якщо у вас немає пароварки, нагрійте воду з травами в каструлі, дайте їй трохи охолонути, а потім нахиліться над нею і дайте діючим речовинам працювати.

Завжди обертайте трави. Залежно від типу шкіри ви можете вибрати, наприклад, протизапальний ніготь або лаванду для глибокого харчування. Замість трав можна також спробувати ароматичні олії.

3. Вітамін С

Шкіра також потребує вітамінної бомби, і ви їй найбільше допоможете з вітаміном С. Ви можете знайти крем або сироватку в магазинах, які мають підвищений урожай. Якщо у вас немає алергії на цитрусові або дуже чутливу шкіру, ви також можете зробити домашню маску для обличчя з апельсиновим або лимонним соком.

4. Грязьова маска

Небагато косметичних засобів можуть живити вашу шкіру, як грязьова маска. Вибирайте продукти з екстрактами Мертвого моря, які є значно ефективнішими. Застосовуйте цю маску раз на тиждень і підтримуйте її, використовуючи косметику того самого походження. Поєднуйте це з ванною з морською сіллю.

5. Цинк для оновлення клітин шкіри

Для більш молодого вигляду та кращої якості шкіри важливо підтримувати регенерацію клітин. Для цього існує чудовий цинк, який також покращує захисні сили організму. У натуральному вигляді ви можете знайти його, наприклад, у насінні гарбуза, смаженні, горіхах, якісному шоколаді, шпинаті, капусті та бобових. Ви також можете доповнити його вітамінними добавками.