Влітку вони хочуть більше, ніж будь-коли макаронні салати. Окрім однієї страви, вони мені особливо подобаються, в комплекті, з безліччю інгредієнтів, щоб мені не довелося їсти нічого іншого. Вони свіжі та поживні. І перш за все, вони смачні.
Цільнозерновий салат з макаронних виробів з тунцем Цього разу я ділюсь із RecetasGratis з цілісними макаронами, крім того, що це повноцінно, це дуже здорово, збільшуючи внесок клітковини. Ми, як правило, забуваємо про його важливість і, як правило, не дотягуємо, додаючи його в раціон.
Чудовий і простий спосіб - це з’їсти a легкий салат з макаронних виробів з цільної пшениці чи ні, оскільки в цьому випадку в ньому є трохи тунця, авокадо, оливки та сир, але якщо ви вилучите ці інгредієнти, це було б на дієті.
Це салат з макаронних виробів з цільної пшениці це так само добре, як і інше, і це свідчить про стан здоров'я. З рецептом для цієї нагоди я закликаю вас спробувати, якщо ви цього ще не зробили. Я в захваті, і більше не використовую іншого. А що стосується салату, то що я вам скажу, він смачний, зі свіжими та літніми інгредієнтами, здоров’я та насолоди в одній страві.
- макарони з макаронних виробів з непросіяного борошна
- 1 не дуже великий помідор
- 1 шматок огірка
- 1 невеликий цибуля-цибуля
- ½ авокадо
- 1 жменька маслин
- 1 банка тунця в оливковій олії
- 1 шматок сиру для салату (тип фета)
- 1 щіпка солі
- 1 тире оливкової олії
- 1 сплеск оцту Модена
Перш за все, зробити цей салат з цільної пшеничної макарони з тунцем давайте готувати макарони у воді з дрібкою солі, дотримуючись інструкцій на мішку. Коли вони будуть готові, ми добре зливаємо їх під проточною водою. Ми резервуємо.
У миску ми додаємо решту інгредієнтів цілого салату з макаронів, тобто всі овочі, сир та авокадо нарізані кубиками невеликий і добре дренований тунець.
Далі додайте цілу пшеничну пасту і добре розмішайте. Приправте невеликою кількістю солі, оцту та олії за смаком і подаємо.
Як ви бачите це салат з макаронних виробів з цільної пшениці з тунцем Це повноцінне і поживне блюдо, яке готується за один раз і є смачним. Ідеально підходить для літніх спек.
А якщо ви хочете більше ідей для свіжих і повноцінних салатів, відвідайте мій блог Mins Cocina, де я маю широкий та смачний вибір:)
Якщо вам сподобався рецепт Салат з цільної пшениці з макаронами з тунцем, Ми пропонуємо вам ввести нашу категорію рецептів салатів з макаронів.