Навіть до кінця літнього сезону, ось вам солодкий та пікантний рецепт, який вам точно полюбиться. Чому? Солодка диня із солоною фетою та оливками створює свіжий і гармонійний смаковий склад, тоді як для приготування не потрібно ніякого приготування та випікання, тому вона надзвичайно швидка. Тож закиньте собі забобони за голову та поєднуйте те, про що не придумали б поєднати. Смачного!

салат

Діагностика InBody у Братиславі

Виміряйте свій дієтичний прогрес! Під час діагностики ви дізнаєтесь, скільки у вас жиру та м’язів у тілі, значення вісцерального жиру, затримка води та інші параметри. Ваша трансформація починається сьогодні!

Що нам потрібно

  • 1/2 червоної дині
  • 1 невелика червона цибулина, нарізана тонкими скибочками
  • 100 г сиру фета
  • жменька чорних грецьких оливок
  • жменька м’яти, в ідеалі лимон
  • оливкова олія незаймана для капання салату
  • морська сіль і спеції для приправ
  • бальзамічний крем для прийому

Йога Залишайтеся з весною Павек

Перше словацьке заняття йогою у Яро Павека вже тут, і ми не можемо чекати! Ця 4-денна комбінація практики йоги, лекцій йоги та дискусій про все, що хоч трохи пов’язано з йогою, підходить як початківцям, так і досвідченим практикам.