Прекрасна ідея для цієї пори року, коли ви не хочете готувати щось надто вишукане, але теж не хочете нічого їсти. Здивуйте свого партнера, родину або друзів стравою, привезеною з Греції прямо до вашого столу. Дізнайтеся, як зробити салат з грецької пасти з цієї статті.
Рецепт салату з грецької пасти 1
Аромати цих земель характеризуються тим, що містять велику кількість інгредієнтів у кожній страві. Салати дуже поживні і містять багато вітамінів. Станьте знавцем грецької гастрономії з цією стравою.
Тобі потрібно:
Для вінегрету:
- 4 столові ложки оливкової олії
- 1 столова ложка свіжої материнки, подрібненої в фарш
- 2 столові ложки лимонного соку
- 1 столова ложка подрібненої свіжої м’яти
- Сіль і перець за смаком
Для салату:
- 250 грам сухих макаронних виробів
- 4 огірка
- 20 помідорів черрі
- 200 грам сиру фета
- 20 оливок (якщо вони грецькі краще)
- 400 грам сердець з артишоку
Як ви готуєтесь?
- Перше, що потрібно зробити, це вінегрет. Для цього збийте в мисці оливкову олію, свіжовичавлений лимонний сік, дрібно нарізану материнку і м’яту, сіль і перець.
- Накрийте поліетиленовою плівкою і поставте в холодильник до готовності до споживання.
- У каструлі доведіть до кипіння воду з невеликою кількістю солі, коли мова закипить, додайте макарони і дотримуйтесь інструкцій на упаковці, щоб приготувати їх (приблизно 10 хвилин).
- Коли паста стане альденте, процідіть і змішайте з холодним вінегретом.
- Огірки почистити, видалити насіння і нарізати кубиками, додати до попередньої підготовки.
- Помідори черрі розріжте навпіл, сир фета кубиками, серця артишоку на чверті і додайте до пасти з винегретом та огірками.
- Подавати на тарілках. За бажанням можна посипати дрібно нарізаним цибулею цибулю на кожну порцію.
Рецепт салату з грецької пасти 2
Це дуже рясний салат, простий у приготуванні, смачний та освіжаючий на літо, вишукана комбінація ароматів, яка може мати різні варіанти залежно від елементів, які ви маєте вдома. Одним із варіантів є наступний:
Що мені потрібно? (на 8 порцій)
2 склянки сухих макаронних виробів пенне
- ¼ чашка винного оцту
- 10 помідорів черрі
- 1 столова ложка лимонного соку
- 1 невелика червона цибулина, подрібнена
- 2 зубчики часнику
- 1 зелений перець
- 1 червоний перець
- 2 і ½ ложки сушеної материнки
- ½ огірок
- Сіль і перець за смаком
- ½ чашка чорних оливок
- 2/3 склянки оливкової олії
- ½ чашка сиру фета
Як його підготувати? (це займе у вас півгодини)
- Наповніть каструлю водою і трохи солі і доведіть до кипіння.
- Коли мова заходить про кипіння, помістіть макарони і варіть відповідно до інструкцій на упаковці (близько 11 хвилин).
- Процідити і залишити для охолодження.
- Тим часом змішайте в мисці лимонний сік, оцет, орегано, дрібно нарізаний часник, оливкову олію, сіль і перець.
- З’єднайте цей вінегрет з макаронами.
- Помідори черрі розріжте навпіл і покладіть в попередню підготовку.
- Подрібніть дуже дрібно цибулю, перець і очищений огірок і додайте до суміші.
- Вийміть кісточку з оливок і наріжте невеликими шматочками.
- Сир фета наріжте кубиками, додайте все в салат.
- Покрийте поліетиленовою плівкою та поставте в холодильник принаймні за 3 години до подачі та насолоди.
- Всім їсти типову грецьку страву сім’єю! Не подорожуючи до Афін чи острова Міконос!
Рецепт салату з грецької пасти 3
Необхідні інгредієнти:
- 250 грам макаронних виробів
- 50 грам чорних оливок
- 2 шніт-цибуля
- 200 грам сиру фета
- 2 помідори
- 1 зелений перець
- ½ салат
- Радічета
Для вінегрету:
- Лимонний сік
- Оливкова олія
- Сіль і перець
Кроки:
- Зваріть макарони в підсоленій воді.
- Коли воно буде готове, злийте і запасіть.
- У миску покладіть всі інші інгредієнти салату, нарізані невеликими шматочками.
- Приготуйте вінегрет, змішавши елементи зі списку.
- Скиньте макарони над овочами та сиром.
- Викладаємо вінегрет.
- Поставте в холодильник за півгодини до подачі.
Нарешті, ми сподіваємось, що ці рецепти вам сподобались і вам пропонується готувати їх вдома. Вони ідеально підходять для літа і дуже поживні.
- Очисний салат із заправкою з тахіні - Краще зі здоров’ям
- Відкрийте для себе 8 вправ для подвійного підборіддя - Краще зі здоров’ям
- Розкрийте тут 4 способи розминки перед заняттями спортом - Краще зі здоров’ям
- Дізнайтеся, як мити волосся жовтком - краще зі здоров’ям
- Заняття спортом - це здоров’я для хворих на цукровий діабет BODYTECH Найкращий тренажерний зал Колумбії