24 серпня 2020 р
Час приготування: 50 хв.
Простий салат з кабачків з кабачків, щоб зігріти ваш візит або ваших близьких. Ви готуєте салат лише з 5 інгредієнтів, а одна порція містить приблизно 100 калорій.
Інгредієнти
Підхід
- Наріжте руколу невеликими шматочками. Натріть сир пармезан крупно.
- Кабачки очистіть і наріжте тонкими скибочками.
- Змішайте скибочки кабачків з однією чайною ложкою солі і дайте постояти близько 20 хвилин. Потім промийте скибочки. Просушіть скибочки, щоб втратити зайву воду.
- Змішайте руколу з кабачками, додайте порцію сиру пармезан. Другу частину залиште для подачі. Додайте щіпку солі і влийте 1/2 олії, яку ви приготували.
- Подавати скибочки кабачків, прикрасивши невеликою кількістю руколи, посипавши пармезаном та поливши трохи олією. Додайте спеції за смаком.
Із зазначеної кількості ви приготуєте 6 порцій, харчові цінності даються на 1 порцію.
Харчові цінності
Теги: 5 інгредієнтів цукіні цукіні карпаччо цукіні салат підходить їжа підходить рецепт фітнес рецепт легка їжа салат вегетаріанська їжа
- Салат з кабачків з пармською шинкою та балканським сиром (фото рецепт) - рецепт
- Салат з кабачків на грилі з песто з фундука - кулінарний BILLA
- Салат з бомбастичної пасти зі сметаною - готовий за 15 хвилин Сильно ненажерливий і готовий відразу,
- Бондюель Вапер, овочі підготовлені; і пар; Харчуйтеся здорово; На кухні
- Часник курячий; Що їсти