Цей салат з кукурудзи та чорної квасолі на грилі - це смачне та поживне блюдо. Ви можете подати його як закваску або як допоміжний продукт, і це чудово зараз, коли ми перебуваємо в розпалі сезону гриля.
У мене роман з бобовими. Мені нічого не подобається більше, ніж суп з сочевиці, квасолі, гороху, нуту, квасолі. Але оскільки це не час для страв з ложкою, тому що я готую їх холодними, в салаті, а нещодавно я навіть зробив хумус з чорної квасолі.
Я виявив, що бобові - це джерело білка без жиру та холестерину. Вони також є важливим джерелом вуглеводів, тому вони задовольняють вас і дають вам енергію, коли ви їх їсте.
Я також виявив, що мої роки падають, тому що зараз я хвилююся через ці речі, про які раніше я не дбав. Це життя…
Текстура, колір та аромат у тарілці
Окрім визнань, ви не заперечите, що цей салат не виглядає смачним. Мені подобається вибух кольорів, фактур та ароматів. Має дві бобові культури: зерно кукурудзи на грилі та чорну квасолю (чорну квасолю). А ще в ньому є червоний перець (паприка), помідор і червона цибуля з великою кількістю свіжого коріандру.
Цей салат - перший кузен цього салату, в якому також є авокадо, моя техаська ікра та мій салат з кіноа з усім. І це також пов’язано з цим делікатесом, який готується з нутом або з гігантською квасолею.
Як зробити салат з кукурудзи на грилі та чорної квасолі
Я готував його з консервованою квасолею, але ви також можете зробити це, коли пом’якшите їх, щоб приготувати мій чорний квасолевий суп. Цього разу я використовував на качані кукурудзу, обсмажену на грилі та лущену, але вона чудово працює з консервованою кукурудзою. Решта - шиття та спів.
У будь-якому випадку, далі йде список посуду та інгредієнтів, необхідних для складання цього рецепта. Ви можете легко придбати їх через Інтернет через мою партнерську програму Amazon:
- Дошка для нарізання
- Ніж
- Цукрова кукурудза, на випадок, якщо під рукою у вас немає смажених качанів
- Чорні боби
- Оливкова олія екстра вірджин
- Червоний винний оцет
- Чорний перець
Рецепт салату з чорної квасолі та кукурудзи
Поспіль мій рецепт. Сподіваюся, вам сподобається так само, як і нам. Дякуємо за підписку на мій канал Youtube та відвідування мого магазину Amazon.