Звичайно салат з помідорів і цибулі У нього не так багато ускладнень, але в цьому простому рецепті ми навчимо вас декільком трюкам, як створити ідеальну заправку, а також короткому поясненню користі, яку включення цих продуктів у ваш раціон принесе здоров’ю.
Продовжуйте читати поетапно цей рецепт салат з помідорів і цибулі для схуднення і насолоджуйтесь дуже корисною стравою, але в той же час смачною та апетитною з безкоштовними рецептами.
- 300 грам помідора для салату
- 1 цибулина
- 1 тире оливкової олії
- 1 щіпка солі
- 1 шприц оцту
- 30 грам свіжої петрушки
Ми почнемо робити цей салат з помідорів та цибулі почистити помідори і нарізати їх дрібно. Нарізка салату повністю до смаку, тому ви можете нарізати їх дуже маленькими скибочками, клинками або шматочками.
Фокус: Помідори рекомендуються для дієти гіпертонікам. Так само, якщо ви хочете зберегти шкіру, ваш салат з помідорів і часнику буде стравою, багатою клітковиною.
Далі зробіть те саме з цибулею: почистіть і наріжте також за смаком.
Зі свого боку, цибуля, як відомо, сприяє циркуляції, це їжа з сечогінними властивостями, а також працює як природний антибіотик. І якщо ви віддаєте перевагу вживанню червоної цибулі, на відміну від білої, ця наповнена природними антиоксидантами.
Зараз приготувати заправку щоб салат з помідорів і цибулі схуднув, змішавши олію з невеликою кількістю оцту, дрібно нарізаної петрушки та солі. Якщо хочете, можете також додати трохи перцю і кмину.
Інші заправки, які можуть ідеально поєднуватися з цим салатом з помідорів та цибулі, - це імбирний і апельсиновий вінегрет або цитрусова заправка.
Нарешті, змішайте всі інгредієнти з заправкою і насолоджуйтесь! салат з помідорів і цибулі ідеально підходить до супу будь-якого типу, як до м’яса, так і до риби.
Якщо ви хочете додати інші додаткові інгредієнти, ви можете включити трохи огірка або сиру, або навіть додати рибу і зробити смачний салат з помідорів, цибулі та тунця, наприклад.
Якщо вам сподобався рецепт Салат з помідорів і цибулі, Пропонуємо вам увійти до нашої категорії Рецепти корисних салатів.
- Салат з буряка з вареним лимоном - легко
- Німецький салат із оселедця та картоплі, простий, простий та смачний рецепт приготування
- Салат з коричневого рису з інжиром, моцарелою, малиною та помідорами
- РИСОВИЙ салат з ТУНОЮ та яйцем - Швидкий та простий рецепт!
- Салат з цибулею з томатним огірком (одна чаша); Легкий і здоровий рецепт!