Трохи гумор Ми показуємо, як часто помиляються під час дієт, і дотримуємося вказівок, які нам дають, оскільки, хоча вони можуть рекомендувати їсти більше салатів та риби, ми не повинні забувати, що салати та риба - не завжди легкі варіанти, Це залежить від інгредієнтів страви, соусів, гарнірів та способів приготування.
Ну звичайно, якщо ми хочемо схуднути Не можна випускати з уваги той факт, що салат з грінками або смаженим хлібом та соусом на основі вершків або майонезу, доданий до холодного м’яса чи жирної ковбаси, вже не є легкою стравою.
І так само відбувається і з рибою, яка може бути дуже корисною, якщо її вживати на грилі або папільйоті, але ми додаємо калорії та жир, якщо споживаємо її смаженою та з соусом або також калорійним гарніром.
Отже, давайте будемо критичними при виборі страв, особливо в ресторані чи на пляжному барі, як це робить персонаж мультфільму Гіммі, і замість того, щоб просто зосередити свою увагу на слові салат або риба, Давайте розглянемо інгредієнти, способи приготування, соуси та/або заправки. Інакше це буде зробити дуже просто дієта але це не дасть результатів, яких ми хочемо.