фішки

1.5. 2017 12:00 Скільки він спить, скільки кави випив за день, скільки витратив грошей і пробіг кілометри. Він фіксує все в додатках в смартфоні, оцінює їх і контролює графіки. Він веде докладні записи свого життя. Дані для нього - це своєрідне полегшення у невизначеному світі, де все швидко змінюється, і життя має швидкий перелом.

Selftracker або datasexual - це позначення людини, яка має нав'язливий інтерес і піклується про свої дані. Це людина, яка поводиться як нарцис - він сп’яніє даними про власну особу і ділиться ними в соціальних мережах. Мета - покращити своє життя, тому ви вимірюєте його секундами, калоріями чи кілометрами.

Історія автотрекера

Томаш Маєров вважається одним із них, хоча і в помірній формі. Йому 28 років, він працює програмістом і зізнається, що є алкоголіком. Він любить свою роботу, але часто переплітається із особистим життям. Донедавна він не мав часу на себе та своє здоров'я. Він був незадоволений і мав нерегулярний сон. На початку року він вирішив це змінити.

Він встановив додаток Samsung Health, який підраховує його кроки, стежить за ним під час бігу та вимірює пульс. Датчик на телефоні також дозволяє вимірювати стрес. Після бігу або кручення педалей на велосипеді вони дізнаються тривалість тренування, середню та максимальну швидкість, нахил або загальну відстань. Послуга виявилася настільки успішною, що він також завантажив додаток Workout Trainer, яке супроводжує його під час класичної вправи - відлічує час, підраховує серію та рекомендує вправи.

Вночі інша заявка з’ясовує, коли він перевернувся або прокинувся, і як довго він був у глибокій фазі сну. Відповідно до цього, він оцінить, скільки енергії буде у нього протягом дня і чи повинен він лежати раніше наступного дня через дефіцит сну. "Раніше я спав нерегулярно, іноді лише по чотири години. Зараз у мене є дані, які підтверджують це та спонукають мене змінити це ", - говорить Томаш. Поки що рано для глибших висновків, але через чотири місяці від початку експерименту він почувається щасливішим, займається більше спортом і спить.

Хвилювання від даних

Наприклад, автотрекери стежать за своїм пульсом, спаленими калоріями або дієтою, щоб вплинути на їх результативність на роботі. Через довгий час вони можуть прочитати з даних, наприклад, як харчові продукти вплинули на біохімію їх організму. Можна оцінити різні кореляційні зв’язки - скільки кави вони пили на день і чи вплинуло це на сон. Для сексуальних людей захоплююче перевіряти своє цифрове зображення та спостерігати за собою з нейтральної точки зору через сухі дані. Минулого року GfK опитав 16 країн світу (за винятком Словаччини) і виявив, що до третини з 20 000 респондентів використовують додатки для передачі даних або браслети. Самостійне відстеження мало допомогти їм досягти цілей, покращити стан здоров’я або зменшити шкідливі звички.

"Іноді вони допомагають нам виявити речі, про які ми б не придумали. Візьмемо роботу за комп’ютером. Ми відчуваємо, що сидимо перед монітором цілими днями і працюємо, але, переглядаючи дані, ми виявляємо, що все ще до чогось біжимо і зробили мінімум реальної роботи ", - пояснює експерт із соціальних мереж Соня Приборська з Університет Масарика, який зосереджується на самостійному відстеженні.

За її словами, заяви не завжди допомагають. Іноді вони просто додають дозу задоволення. Минулого року було опубліковано дослідження, яке протягом півроку контролювало схуднення двох груп користувачів фітнес-браслетів. Люди, які не мали браслетів, схудли більше, ніж ті, що мали браслети. Дослідники пояснили, що ті, у кого були дані, поглинали зайву їжу, якщо подолали план або подали у відставку та вимкнули пристрій, коли не виконали план.

Ризик безпеки

Експерти вважають, що регулярний моніторинг статистики організму стане частиною системи профілактичної охорони здоров’я. Таким чином, дані можуть допомогти у ранньому виявленні захворювань, а також у їх профілактиці. Людина, яка спостерігає за показниками свого тіла, могла б дожити до старшого віку і довше бути в хорошій формі.

Однак ці цифрові налаштування також мають ризики. "Тоді ми це просто помітили

Читайте далі з підпискою TREND

Розблокуйте статтю за допомогою SMS за € 1,90 на тиждень з автоматичним поновленням.