Жоден міністерський календар не зобов’язує. Є вісім добровільних оглядів, але профілактична медицина радить включити в наш щорічний порядок денний. Зрештою, це трохи більше 20 годин на рік. Якби людина була автомобілем, це був би його ITV.

поліклініка

1. Базова аналітика. Маленький укол нічого. Вимірювання, що дають результати аналізу, є своєрідним ієрогліфом, який після інтерпретації надає спеціалісту важливу схему нашого загального стану здоров'я. Доктор Марта Родрігес, лікар-терапевт з клініки Сіма Санітас у Барселоні, пояснює, чому доцільно подолати страх перед голкою: «У здорових пацієнтів рекомендується щорічний аналіз, який включає гемограму, біохімічний профіль та ТТГ (оцінка щитовидної залози). У жінок рекомендується проводити аналіз для виявлення можливої ​​анемії, яка може бути вторинною після рясних менструацій, і в цьому випадку нам слід доповнити залізом. Під час звичайних тестів у здорових людей можна виявити проблеми, пов’язані з високим рівнем глюкози, холестерину та інших жирів, що дозволяє рано розпочати профілактику та лікування. У чоловіків, починаючи з 45 років, PSA (маркер простати) включається через його тенденцію до збільшення розміру та для раннього виявлення проблем з простатою.

* Цікава записка. Молода жінка на ім’я Елізабет Холмс щойно увійшла до списку Форбса з мільярдом доларів, що базуються на «крові». Він створив контрольний набір (подібний до діабетиків), який дозволяє перевірити кров лише однією краплею. Його винахід вже є у понад 20 північноамериканських аптеках.

2. Артеріальний тиск. Напруга. За даними ВООЗ, гіпертонія - це хвороба, якою вже страждає один мільярд людей у ​​світі. В Європі кожна третя доросла людина страждає нею з ризиком, який вона спричиняє, коли йдеться про причину серцевих захворювань чи інсульту. Гіпертонія розглядається за значеннями 14-9. Доктор Родрігес наполягає на важливості проходження цього контролю. Їх можна робити пару разів на рік, якщо пацієнт здоровий. В ідеалі, одне вимірювання влітку (коли артеріальний тиск зазвичай нижчий), а інше взимку. Огляди допомагають виявити патології, які можна запобігти або відкласти шляхом коригування дієти, звичок у житті або раннього лікування.

* Цікава записка. Африка - це материк з найвищим відсотком гіпертоніків (46% дорослих). Його поширеність набагато нижча в країнах з високим рівнем доходу (35%). Це дані, опубліковані ВООЗ та опубліковані в 2012 році.

3. Гормональний профіль. Зал організму. Гормони - найгрішніший підказка, що щось не так. Доктор Жозефіна Вікаріо, спеціаліст з медицини та хірургії, протягом десятиліть просить своїх пацієнтів про найповніші гормональні тести: «Гормональний та щитовидний аналіз - це велике профілактичне ліки з великими літерами. Ми є результатом складної біохімічної бази. Що стосується жінок, це набагато важливіше, і, як очікується, жіночий гормональний профіль незабаром буде частиною будь-якого медичного огляду. Тест дуже простий. Просто візьміть кров, і результати може оцінити ендокринолог або лікар загальної практики ». За словами лікаря, «раз на рік доцільно перевіряти принаймні рівні естрадіолу (він сприяє відновленню кісток, захищає систему кровообігу та бере участь у виробленні білків печінки), прогестерону (з життєво важливою роллю при вагітності та розвиток вторинних статевих ознак), фолікулостимулюючий гормон (що підтверджує настання менопаузи), лютеїнізуючий гормон (виробляється в гіпофізі і пов’язаний із захворюваннями, такими як кісти яєчників) та пролактин (що свідчить про пухлини гіпофіза та безпліддя) ».

* Цікава записка. Щитовидна залоза має прямий вплив на наднирники та кортизол, який є гормоном, який контролює стрес. Останні дослідження показують, що 10% населення створює антитіла, які руйнують кортизол, створюючи тим самим проблеми з тривогою.

Аналіз гормонів і щитовидної залози - велике профілактичне ліки з великими літерами. Ми є результатом складної біохімічної бази »(Жозефіна Вікаріо, спеціаліст з медицини та хірургії)

4. Стоматологічний огляд. Барометр здоров'я. Іспанське здоров’я порожнини рота все ще значно нижче середнього європейського рівня. За останніми даними, представленими Іспанською асоціацією стоматологів, 93% населення мають карієс. Доктор Густаво Каманьяс, медичний директор Vitaldent, пояснює, чому ми не повинні пропускати цю щорічну зустріч: «Якщо ми щороку ходимо до стоматолога, будь-яку патологію можна виявити рано, будь то порожнина чи проблема пародонту. Раннє виявлення, крім полегшення лікування, передбачає менше дискомфорту для пацієнта. Лікувати карієс на ранній стадії не однаково, ніж інший у запущеній стадії, яка може вимагати ендодонтії або екстракції. Головне - звернутися до стоматолога, перш ніж боляче. Чистка зубів також є обов'язковою та не продовжується. Скупчення неправильно видаленого бактеріального нальоту може вплинути на ясна і кістки, які підтримують зуб, поки він не випаде.

* Цікава записка. Протез жовтого кольору не повинен виявляти жодних проблем зі здоров’ям чи гігієною. З плином часу та харчовими звичками, такими як споживання кави, легко привести до цього стану, за словами стоматолога Івана Малагона.

5. Контроль дихання. Глибоко. Дихати зовні добре недостатньо. Профілактичні лікарі радять перевіряти дихальну систему раз на один-два роки, наприклад, Сантьяго Каррізо Сьєрра, фахівець з пульмонології та член довідника спеціалістів топ-лікарів, який детально розповідає, з чого складаються тести: «За винятком газів артеріальної крові ( що вимагає вилучення крові променевої артерії, щоб точно знати кількість кисню та СО2 у крові), і це робиться рідко, решта тестів не є ні болючими, ні інвазивними. Найпоширенішою є спірометрія, яка полягає у вимірі потоку повітря в легенях. Для його проведення пацієнт повинен лише вдихнути мундштук, підключений до спірометра, який реєструє дані. Цим визнанням він намагається запобігти хронічній обструктивній хворобі легенів (ХОЗЛ).

* Цікава записка. Спірометрії понад півтора століття. Це техніка, відома з 1846 року, коли доктор Хатчінсон представив перше обладнання.

* Цікава записка. Іспанські діти найбільше в Європі використовують окуляри або контактні лінзи. Протягом 2012 року в нашій країні було проведено 125 000 операцій на рефракції та 350 000 операцій на катаракті. У випадку з дітьми багато шкільних проблем безпосередньо пов'язані з вадами зору.

7. Дерматологічний огляд. З лупою. У нас є два квадратних метри шкіри. Це найбільший орган в нашій анатомії. Доктор Крістіна Нуньєс, дерматолог із клініки Мілагроса в Мадриді, уточнює протокол, який потрібно дотримуватись, щоб уникнути ураження шкіри. Згідно з його розповіддю, бажано раз на рік відвідувати кабінет дерматолога (або кожні шість місяців, якщо існує більший ризик травми: багато родимок або дуже біла шкіра), щоб глибоко вивчити еволюцію цих шкірних проявів. . «Найдосконаліший метод контролю полягає у перевірці шкіри за допомогою пристрою, який збільшує розмір родимок на 10. Найголовніше - це те, що фотографії архівуються, а порівняння можна робити в наступних оглядах », - говорить Нуньєс.

* Цікава записка. Раннє виявлення меланоми - це страхування життя. За даними Іспанської академії дерматології та венерології, прийнятої в ранні часи, рівень виживання становить майже 100%.

8. Тільки жінки. Самка ITV. Усі жінки повинні щороку проходити гінекологічний огляд. Незважаючи на це, за даними Іспанського товариства гінекології та акушерства (SEGO), кожен п'ятий зізнається, що ніколи не ходив до гінеколога. Доктор Мігель Феррер Гісперт, фахівець з акушерства та гінекології, детально пояснює обов’язкові тести. «При проведенні гінекологічних оглядів слід враховувати два фактори: вік пацієнта та особисту чи сімейну історію. Гінекологічні огляди слід починати проводити з 18 років або під час початку статевого акту. Повний огляд повинен включати щонайменше п’ять видів тестів у пацієнтів без анамнезу: обстеження молочної залози; цитологія, колопоскопія, бімануальне вагінальне дослідження та трансвагінальне гінекологічне ультразвукове дослідження. Частота виконання цитології (для профілактики раку шийки матки) також буде залежати від людини та її історії. Це можна чергувати при обстеженні на папілому (ВПЛ). Навіть якщо у вас немає анамнезу, з 40 років важливо щороку робити мамографію ».