Актриса, у якої нещодавно народився син Андрес, повертається на екран у La Querida del Centauro 2.

надзвичайну

Ставши мамою, Сандра Ечеверрівтрачена вага, залишена вагітністю, за рекордний термін.

Насправді актриса продовжувала худнути за рік після народження дитини Андреса, що викликало спекуляції як у пресі, так і серед шанувальників мексиканської зірки.

"Грудне вигодовування, фізичні вправи та дієта - це те, що допомогло мені скинути 11 кілограмів, які я набрав за час вагітності, немає великого секрету", - уточнила вона в червні минулого року, коли почалися перші чутки про те, що у неї можуть бути проблеми зі здоров'ям.

Її послідовники почали надсилати їй повідомлення спочатку з захоплення її стрункою фігурою, а пізніше через занепокоєння, що вона може хворіти.

?Ви красиві, але ви виглядаєте занадто худими, щоб не виглядати здоровими ", - сказав один шанувальник, а інший сказав:" Сандра, ти прекрасна, хоча ти справді маєш надзвичайно тонке тіло, не такий здоровий на вигляд ".

Через постійні чутки Ехеверрія продовжує наполягати на тому, що її тонка анатомія - результат здорового способу життя. "Так ... Кілограм - це кілограм, але в організмі кілограм жиру займає більше місця, ніж м'язи", - сказав він.

"Важливо, щоб ви бачили різницю в цьому образі, оскільки більшість людей думає, що, знижуючи кількість споживаних калорій на день, ми втрачаємо вагу, і це реально, але ми зменшуємо м'язи, а не жир", - написав він. фото.

У своєму повідомленні він пояснив, що "якщо ви порівнюєте людину однакової ваги та зросту, але з різними звичками харчування та фізичних вправ, ви помітите, що шкала є найменш важливою".

"Найголовніше, як цей м'яз і цей жир розподіляються в організмі. Бажано мати збалансовану дієту та фізичні вправи! Чим більше у нас м'язів, тим більше ми спалюємо калорій!", - підкреслив він, не звертаючи уваги на критика.

Тим часом він ділиться зображеннями та відеозаписами своїх тренувань для La Querida del Centauro 2.