11 жовтня відзначався Всесвітній день ожиріння. Це майже місяць тому. І ви можете задатися питанням, чи ожиріння заслуговує свого дня. Швидше, він хотів би провести цілий день здорової ваги. Так, ожиріння безумовно заслуговує свого дня. Нам навіть слід присвятити їй тиждень.
Винос "в" - що взяти з собою в коробці
У недалекому минулому вони їли для роботи або. носили до школи лише ті, хто мав обмеження щодо здоров’я. В даний час зростає коло людей, які несуть на роботу їжу, крім води, кави. В основному це ті, хто піклується про своє здоров'я, вагу та v.
Що ефективніше для схуднення? Вправа або модифіковане харчування?
На практиці я часто зустрічаю людей, які з головою кидаються на фізичні вправи з очікуванням схуднення. Іноді навіть в очікуванні того, що влітку на животі з’явиться знаменита «сковорода». Деякі навіть вибирають кращий шлях і вправи під наглядом тренера. Спочатку.
Універсальне меню - це можливо ?
Я розповім вам секрет на початку сьогоднішньої статті. Якщо ви шукаєте універсальне меню, то сміливо переходьте на іншу сторінку. Тому що, незважаючи на заголовок статті, такого меню ви тут не знайдете. І чому? Просто тому, що його не існує. Ми можемо написати вам тут, як.
Не можете схуднути? Це можуть бути причини ...
Ви нарешті вирішили схуднути. Ви вилучили з раціону калорії. Ви додали кілька кілометрів ходьби, бігу або бігу на додаток до щоденних фізичних навантажень. Через місяць ви з нетерпінням чекаєте результатів зважування та вимірювання 🙂 А результат? Він не втратив ні грама, можливо.