Модель пояснює своїм послідовникам свої тренування, свій раціон харчування та причину, чому її живіт ніколи не буде позначений

Експерти в цій галузі помітили та прокоментували це: ?де Сара Сампайо була на останніх Тижнях моди? ?Чому ви не ходили ні в одну фірму? Його шанувальники також запитували його, і вони мали можливість дізнатися відповідь безпосередньо від самої моделі, яка через Instagram Stories відкрила своїм фоловерам можливість дізнатися, що їх цікавить у її житті. "Я вважав за краще проводити перші місяці року в Лос-Анджелесі, відвідуючи уроки акторської майстерності, курси акцентів, прослуховування тощо", - пояснила модель завдяки цій функціональності, показавши, що його майбутнє не так прив’язане до подіумів як це може здатися, але більше зосереджено на сценаріях.

сампайо

"Зимові шоу для мене ніколи не бувають хорошими. Парадування - це весело, коли вас обрали, але коли ні, це дуже розчаровує і змушує мене засмучуватися. Я вирішив зосередитися на речах, які насправді радують", - написав португалець, продуктивність. Це та інші сумніви його послідовників, такі як, скільки він вимірює, його улюблений смак морозива або якщо ви плануєте незабаром завагітніти були й інші запитання, які він обрав серед тих, що надіслали його мільйони шанувальників.

Хоча моделювання вже не так важливе у житті Сари, її здоровий спосіб життя, заснований на збалансованому харчуванні та регулярних тренуваннях, не змінився. Ваша фітнес-програма? Змінна і завжди залежить від вашого фізичного стану. "Є тижні, коли я тренуюсь два, три, чотири чи п’ять разів. Це залежить від того, як почувається моє тіло. Я завжди його слухаю ", - говорить він. Один з його шанувальників, згадуючи про виклик, який модель поставила перед собою, щоб робити підтягування щодня до кінця літа і три щодня з тих пір до таємний парад Вікторії, він хотів знати, скільки підтягувань він зміг зробити зараз.

"Можливо, лише одна, тому що я була у відпустці в Ано Нуево, і я не тренувалась місяць. Зараз я відчуваю, що втратила всі успіхи. Я повернулася до занять спортом зі своїм тренером, щоб відновитись", - зізналася Сара позитивно, тому незабаром помітити результати не доведеться довго. І хіба що вправи є для моделі чимось терапевтичним, що рекомендує зменшити тривожність, особливо кардіо. "Це вас так втомлює, що ви навіть не встигаєте нервувати", - сказав він у соціальній мережі.

З тих пір, як вона почала бути моделлю (в 2007 році) і дотепер, а з наслідками спорту між ними, її фізична форма змінилася, відповідно до того, що вона пояснила своїм послідовникам. "Я дуже радий. Раніше я був дуже худий, а зараз у мене вигини, моя дупа більша, груди виросли. Було цікаво спостерігати, як мій організм змінюється. Спочатку це було дивно, тому що в моді вони не шукають пишних жінок, але зараз я задоволений тим, як я виглядаю, навіть якщо я втрачаю якусь роботу ", - відповіла португальця на питання, чи змінила фігуру.

Щодо складності ведення фітнес-способу життя, Сара це чітко зрозуміла. Для неї найскладніша частина - годування. "На сьогоднішній день мені найважче. Їжте дуже здорово це те, що потрібно, щоб мати помітний живіт. І тому я ніколи не отримаю абс, тому що я люблю вуглеводи. Зрештою, життя занадто коротке, щоб не їсти те, що подобається. А я люблю піцу, гамбургери, шейки. ", Я стверджую, переконана. Хоча вона також поділилася своїм фокусом, щоб випадкові примхи не відображалися на її тілі:" Я обмежуюсь тренуванням ще важче ".

Ще однією з його найефективніших прийомів краси стала заміна кави на інші здоровіші альтернативи. "Я перестав пити його три роки тому, і я зробив це, тому що це викликало у мене велике занепокоєння. Насправді у мене більше енергії, оскільки я не приймав його. Хоча я не повністю розбив кофеїн. У мене є кока-кола від часу до часу ", - сказав португалець. Одним з його найпозитивніших уроків був той, який він дав на запитання, чи не боїться він постаріти. "Не зовсім, Я думаю, що старіння - це прекрасна річ, це те, що трапляється з усіма. Старіння означає, що ви живі, і це неймовірно. Нам слід перестати так жорстоко ставитися до людей з плином часу. Ми повинні це прийняти ", - підтвердив він своїм послідовникам.