Сара сказала це у найскладніший період він важив понад 190 кілограмів, люди сміялися з нього і не вміщалися на звичайне місце в кінотеатрі. Вона описала себе самотньою людиною та уникала публіки у зайнятіший час доби. Вона не могла ходити на великі відстані і завжди подвоювала порції їжі.

повірите

Бірмінгемська блондинка звинуватила інших у своїй вазі, але все змінилося після того, як її давній партнер Карл Гарраті (40) сказав: «Ви відповідаєте за те, що кладете в рот. Ніхто, крім вас, не може вибирати, що ви їсте“. Тепер вона показала свою неймовірну трансформацію і буквально сяє щастям. І не дивно - в за три роки він важив 75 кілограмів.

Шанувальник фільму заявила, що вона схудла із зіркою голлівудського кіно Дуейном Джонсоном, додавши: "В основному я був одинаком, бо не міг далеко зайти, що не дивно“. Вона також сказала, що змогла схуднути і зберегти свою вагу завдяки дієті Weight Watchers.

"В основному, я страждав на всілякі хаотичні розлади харчування, які ви можете собі уявити. Я був хорошим їдцем і постійно їв. На вечерю я міг з’їсти величезну миску макаронів. Я з'їв принаймні три плитки шоколаду для сидіння і з'їв би шість пакетів чіпсів цілком чудово.,"Сказав працівник NHS.

Мірка Алмасі полюбила новий метод вправ: Через 20 хвилин я згорю стільки, скільки через годину в тренажерному залі

"Мені завжди доводилося гуляти по автостоянці, бо я не вміщався в машинах. Мені довелося прийти на ділові зустрічі раніше, щоб я міг правильно вибрати стілець, бо не міг сісти на нього з підлокітниками. Тепер я можу їхати куди хочу і можу сісти на звичайне крісло. Я підходила до розміру восьми одягу, чого раніше у мене ніколи не було », - описує своє життя Сара.

У дитинстві Сара вже мала трохи зайвої ваги. Коли їй було 7 років, її батько переніс інсульт, тому вона проводила багато часу з бабусею та дідусем. Вона їздила з ними кожні вихідні на каравані до моря, де їла рибу, картоплю фрі та вона поділилася любов'ю до шоколадних батончиків зі своїм дідом. До підліткового віку вона носила сукню розміром 14-16.

Барколова показала, як виглядала її дупа в купальнику рік тому: Але в цьому різниця

Але після того, як Карл сказав їй у квітні 2015 року, Сара все зрозуміла. "У той момент я вирішив повністю перестати їсти чіпси, тістечка та шоколадні цукерки. Перші 47 кілограмів я схудла завдяки дієті для схуднення всього за 8 місяців. Я все ще їв величезні миски з макаронами, які дозволяються під час дієти, але я не відчував, що хочу продовжувати в такому стилі їжі ".

Хлопець скинув 28 фунтів завдяки одній речі: він робив це зі своїм хлопцем щонеділі

Сара шукала альтернативні дієти і зупинила свій вибір на спостерігачах за вагою. "Коли я схудла, мені захотілося вийти насолодитися життям", - сказала вона. Вона досягла своєї мети у квітні та відсвяткувала її у спортзалі. Зараз він плаває 7 днів на тиждень і щодня проходить щонайменше 10 000 кроків.

Найкраща порада, яку може дати вам Сара, - просто продовжувати. "Під час схуднення я пережив три перерви, коли втрата ваги припинилася. Але навіть під час цього моє тіло змінювалося - у той час мій розмір сукні часто змінювався. Наполегливо і ваша втрата ваги почнеться знову,"Сказала Сара.