Показання - вплив сауни на весь організм.
Підтримує прискорення кровообігу, подібно до фізичного навантаження, тим самим покращуючи еластичність та гнучкість судин.
Підвищує еластичність тканин колагену. Цей ефект особливо важливий при роботі з м’язами, сухожиллями та суглобами. Нагріваючись, розтягнута тканина набагато менше піддається напрузі./особливо під час наступних масажів /
Допомагає зменшити м’язовий спазм - скутість.
Це безпосередньо зменшує жорсткість суглобів. Наприклад 20% зниження ригідності суглобів у ревматоїдних суглобах пальців.
Посилений периферичний кровотік зменшує набряк, що допомагає зупинити запалення, зменшує біль і прискорює загоєння.
Ефект інфрачервоної сауни також корисний для пацієнтів з гіпертонічною хворобою, а також для людей, які мають неускладнені серцево-судинні проблеми. У безпечному діапазоні 40-45 ° C регулярне вживання знижує високий кров'яний тиск, тоді як низький кров'яний тиск підвищується./заздалегідь проконсультуйтеся з лікарем щодо придатності /
Зменшує вагу шляхом прямого виведення жиру та самого потовиділення/споживання енергії, необхідне для створення поту /.
При назві пауза знімає нервозність, озноб, депресію, запаморочення, .
Благотворно впливає на шкіру: підвищує еластичність і вимикається, пом’якшує тверду шкіру, очищає від домішок і рогових клітин, розпушує забиті пори, покращуючи тим самим стан прищів. Сприяє поліпшенню стану при екземі та псоріазі, рубцях, колоїдах, .
Прискорює будь-яку антицелюлітну програму, наприклад. фізичні навантаження та масажі, поліпшення харчових звичок та вдосконалення питного режиму. Інфрачервоні промені також допомагають спалювати калорії (вони усувають від 600 до 800 калорій за півгодини).
Поліпшення функції шкіри також зменшує неприємний запах тіла.
Інфрачервона сауна використовується для повного розслаблення, відпочинку, розслаблення або для попереднього розігріву та розслаблення м’язів перед масажем або фізичними навантаженнями (фізичні вправи, біг, зміцнення тощо).
Він має доведений терапевтичний ефект при астмі, запаленні та респіраторній алергії.
Зменшує зубний біль і біль у яснах (інфрачервоне випромінювання призводить до повної втрати нервової реакції на біль).
Знижує частоту мігрені.
Протипоказання для використання інфрачервоних саун:
Не користуйтесь сауною, якщо:
Якщо ви захворіли, проконсультуйтеся з лікарем щодо використання інфрачервоної сауни
Якщо ви приймаєте будь-які ліки, поговоріть зі своїм лікарем
якщо набряк суглобів хронічний
використання сауни протипоказано вагітним
Не користуйтесь сауною, якщо у вас є:
штучні суглоби, кістки та будь-які інші хірургічні імплантати
силіконові імплантати або силіконові протези (ніс, вуха)
гемофілія або інша за схильність до кровотеч
не намагайтеся особисто лікувати будь-яку хворобу за допомогою інфрачервоної системи, не відвідуючи та не рекомендуючи свого лікаря
- Сауна - критий басейн - Alpenhotel Oetz в місті Ец
- Солодка картопля має дивовижну цілющу дію на ваш організм
- Сауна може бути такою ж корисною для серця, як і фізична активність
- Сауна для дітей - Як сауна може допомогти вашій дитині
- Вирощування розмарину та наслідки для здорових рослин - органічна дієта