Відомо, що алое Віра має тисячі переваг для шкіри та волосся. Але також, оскільки в ньому так багато антиоксидантів, вітамінів та понад 200 активних компонентів для нашого організму, він є чудовим союзником включити його в наш раціон як у вигляді соку, гелю, так і просто в сирому або вареному вигляді.

алое

Ця рослина є чудовим джерелом вітамінів, оскільки містить вітаміни А, С, Е, В1, В2, В3, В6 і В12. У ньому також є фолієва кислота та такі мінерали, як цинк, залізо та кальцій, серед інших, які допомагають лікувати внутрішньо пошкоджені тканини, лікувати запалення кишечника та очищати травну систему, полегшуючи травлення.

Імунна система також приносить користь, оскільки ця рослина підтримує збалансований лужний кислотний вміст. У свою чергу, це покращує кровообіг і артеріальний тиск, завдяки тому, що допомагає розширити кровоносні капіляри.

З іншого боку, він покращує роботу печінки та очищає її завдяки коктейлю з вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Інші переваги полягають у тому, що він може знизити рівень холестерину та збалансувати рівень стресу, оскільки, як кажуть, це адаптоген.