scrum

Індустрія фітнесу та оздоровлення на багато років відстає від інших, таких як технології. Це, впродовж останніх 10 років, коли вони почали проводити науково-теоретичні дослідження, які, нарешті, прогресують і мають високі темпи інновацій. Але нам ще далеко, і питання полягає в тому, чому б не навчитися в інших секторах, яким вдалося розробити оптимальні методології роботи для досягнення цілей? У цій статті ми побачимо, як застосовувати методологію Agile з її структурою Scrum як посиланням, щоб запропонувати нашим клієнтам модель, яка працює для досягнення їх цілей.

Що таке методологія Agile?

Спритна методологія виникає внаслідок невдоволення традиційними робочими моделями, що спричиняло доставку товару, як правило, несвоєчасно і, в деяких більш екстремальних випадках, з функціональними можливостями, які більше не були необхідними через тривалий час розробки товару.

Agile - або Agile - методології народжуються навколо розробки програмного забезпечення для вирішення описаних вище проблем.

До народження методології Agile, у 90-х роках, розробка програмного забезпечення здійснювалася каскадно, визначаючи вимоги та кінцевий продукт, що розроблявся, з дуже довгими періодами розробки, що перевищували 6 місяців, в деяких випадках до 2 років, де кожен з кафедр виконував свою роль, і результат кожного передавався між різними міждисциплінарними командами.

Вибачте, я не чув, чи можете ви бути більш конкретними?

Не хвилюйтеся, якщо вам не було зрозуміло через попередні визначення, що таке Agile методології, іноді ми говоримо із занадто багатьма технічними характеристиками.

Хоча якщо ми подивимося на 12 принципів, на яких базується маніфест Agile, це, безумовно, буде трохи зрозумілішим:

  1. Задоволеності клієнтів.
  2. Вітаємо нові вимоги.
  3. Поставки на тиждень.
  4. Прогрес можна виміряти.
  5. Сталий розвиток.
  6. Тісна робота.
  7. Очна розмова.
  8. Мотивація та впевненість.
  9. Технічна досконалість та хороший дизайн.
  10. Простота.
  11. Командне самоврядування.
  12. Адаптація мінливих обставин.

А тепер, вам це здається зрозумілішим? Ми говоримо про програмне забезпечення чи програму схуднення? Напевно, більшість принципів звучать для вас звично, і ви застосовуєте їх в управлінні своїми клієнтами. Зараз здається, що все починає мати сенс. Давайте копати трохи глибше.

Що таке Scrum?

Scrum - це основа для застосування методів Agile. Незважаючи на те, що його народження відбувається в середовищах програмування та розробки програмного забезпечення, на думку його творців, його можна застосовувати практично до будь-якого типу проектів, хоча не всі проекти вимагають використання Scrum.

Його офіційним визначенням буде "Scrum - це легкий, повторюваний та додатковий механізм управління розробкою продукту". Деякі його якості: гнучкий, швидкий, адаптований, ітеративний, ефективний.

Хто використовує Scrum?

Scrum використовується провідними світовими компаніями для створення більшості проектів, про які ми зараз знаємо. Такі компанії, як Google, Spotify або Amazon, використовують його, отримуючи справді багатообіцяючі результати завдяки успішним продуктам.

Як Scrum допомагає нам досягти цілей?

Перше, про що ми повинні забути, це визначити довгострокові цілі з фіксованим плануванням протягом усього періоду програми, який ми визначаємо для нашого клієнта. Хоча це момент, який ми, професіонали фітнесу, харчування та добробуту, перевершуємо, ви все ще можете знайти плани тренувань та дієти, заплановані на місяць вперед, не беручи до уваги зміни, які можуть відбутися в цей проміжок часу. Ми повинні визначити головну мету, наприклад, наприклад, втратити 10% жиру, а потім почати працювати в невеликих і обмежених часових вікнах. Правильне застосування еквівалентно планування, поділене на макроцикли, мезоцикли та мікроцикли.

Тренер (особистий тренер, дієтолог тощо) підготує: перелік завдань або дій для виконання таким чином визначаючи загальний «Відставання товару», такий як вживання більше води або зменшення споживання кофеїну, і разом із Клієнтом завдання, які слід виконати в першому «Спринті» або мікроциклі, тривалістю, наприклад, 1 тиждень. Ці завдання формуватимуть "Відставання у спринті" і будуть дуже конкретними та обмеженими завданнями та розподілятимуться на основі пріоритету, визначеного тренером, для досягнення конкретної мети протягом цього часу, "Цілі спринту". Прикладом цих завдань може бути кожна з вправ у навчальних програмах, кожна їжа, яку потрібно зробити, або визначення кількості води, яку слід пити щодня. У цей момент важливо ввести звички в повсякденний режим.

Клієнт щодня переходитиме до свого списку завдань і почне виконувати по черзі в порядку пріоритету, який був визначений. Що ще, люди, які працюють над ціллю, повинні зустрічатися щодня, щоб побачити стан прогресу, через коротку зустріч тривалістю не більше 15 хвилин, яка називається "Щодня". У нашому випадку це Клієнт разом із людьми, з якими він працює щодня - присутність Тренера буде потрібна лише в тому випадку, якщо він також бере участь у щоденному процесі, наприклад, в особистому тренуванні, що йому допомагають особисто, - він буде спробуйте відповісти на такі запитання:

  • Чи я виконав усі завдання напередодні?
  • Що я буду робити сьогодні, щоб допомогти мені досягти своєї мети?
  • Чи може бути щось, що ставить під загрозу завдання, які я маю на сьогодні?

Задавання цих питань дозволить нам рухатися вперед кожного дня, уникаючи невдач або неприємних сюрпризів згодом.

Після закінчення кожного з мікроциклів Sprints, у нашому випадку - повинна бути проведена «Ретроспективна» зустріч між усіма залученими людьми, як правило, Клієнтом та Тренером, а також рештою людей, якщо такі є . У цьому Зустріч буде проаналізовано, якщо визначена мета була досягнута, що пройшло добре, що пройшло не так добре та буде визначено перелік завдань, які потрібно виконати у наступному мікроциклі разом із наступною метою, яку потрібно досягти. Важливо проаналізувати, чи робота, яка була проведена над цим мікроциклом, допомогла нам наблизитися до загальної мети, і чи слід коригувати деякі параметри, якщо це необхідно, наприклад, кількість споживаних калорій або вага, що піднімається в кожному вправа.

Процес буде повторюватися стільки разів, скільки буде потрібно, доки клієнт не вважатиме, що він досяг своєї загальної мети, яка може бути визначеною на початку або, натомість, була змінена. Важливо те, що клієнт отримує задовільні кінцеві результати.

Висновки

Хоча у Scrum є багато деталей, які ми не розглядали, загальна концепція є детальною. Ми повинні дотримуватися гнучкості, коли справа доходить до визначення цілей за короткий проміжок часу (мікроциліндри або спринти), з конкретним визначенням завдань, які потрібно виконати, і щоденним переглядом їх, щоб уникнути майбутніх сюрпризів.