Це відходи з організму, які надходять через кров до нирок і, таким чином, виводяться через сечу
Біль при подагрі спалахує посеред ночі раптово.
Складання проекту 06 березня 2019 р. - 12:30 год
Сечова кислота - це органічна сполука, яка утворюється в результаті перетравлення певних білків. Таким чином, утворюється речовина, яка називається пурином що в надлишку сприяє кристалам сечової кислоти, які накопичуються в суглобах, викликаючи сильний біль.
Сама по собі ця сполука не повинна бути шкідливою для здоров'я, оскільки це відходи організму, які знаходяться в крові, надходять до нирок, а потім виводяться із сечею.
Однак може трапитися так, що існує якийсь тип проблем з нирками. Це трапляється, коли людина вживає багато білків або коли організм виробляє велику кількість сечової кислоти, вона накопичується в суглобах, сухожиллях та нирках, викликаючи подагру (подагричний артрит), різновид артриту, який викликає багато болю.
Надмірне споживання червоного м’яса також може бути проблемою, молюсків або блакитна риба, продукти, що містять велику кількість сечової кислоти.
Крапля
Тривала присутність високого рівня сечової кислоти в крові (гіперурикемія) є причиною подагри, нездужання, що характеризується раптовими нападами сильного болю, набряків, почервоніння та болю в суглобах, особливо в області великого пальця ноги.
Ці раптові напади болю зазвичай трапляються особливо вночі, навіть змусити постраждалу людину прокинутися через біль. Крім того, ділянка, в якій накопичувались кристали сечової кислоти, часто деформується.
Дієта
Оскільки цей тип артриту викликаний надлишком сечової кислоти, сполуки, яка потрапляє всередину з їжею, ідеальним варіантом є зміна раціону знизити рівень цієї речовини в крові.
Фрукти - це завжди чудовий варіант, але коли мова заходить про зменшення сечової кислоти, основними є червоні фрукти. такі як полуниця або чорниця серед багатьох інших, яблуко та кислі фрукти.
Дуже важливо пити багато води, щоб полегшити витіснення сечової кислоти через сечу.
Молочні продукти є ще однією чудовою альтернативою, особливо йогурти та нежирні сири.
Овочі, такі як артишок, цибуля, кабачки або морква, а також м’ясо з низьким вмістом жиру, як курка або індичка, це також продукти, які слід включати в раціон для зменшення сечової кислоти.
Дуже важливо пити багато води, з метою сприяння елімінації цієї сполуки через сечу.