Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

секрет

Їжте погано і наполегливо працюйте

Відповів 94-річний Джузеппе, на запитання, у чому секрет довгого життя.

Аччаролі - це невелике село в Італії на південь від Неаполя, де Стефано Пізані за словами мера, кожному десятому жителю виповнилося сто років.

Джузеппе зі сміхом зізнався, його спосіб життя був далеко не чистим, п’ять років тому він викурював ще дві пачки сигарет на день. Його рецепт зовсім інший. У чому секрет? "Донн", так жінки. У 2010 році вона втратила дружину і впала в депресію, але мусила подолати горе.

Я думав, що кінця світу ще не було, мені довелося прожити своє життя. Я запитав донніну (тітку), чи не переїде вона до мене, і вона відповіла так. Жінки необхідні, вони роблять вас щасливими.

Жителі села однозначно кажуть усім, хто цікавиться, їх високий вік можна віднести до так званої середземноморської дієти. Дієта складається з великої кількості свіжих фруктів, овочів, риби та помірних вуглеводних продуктів.

Мешканці літнього віку Акчіаролі також викликали інтерес дослідників, а Університет Ла Сапієнца в Римі та Університет Каліфорнії проводять спільне дослідження міста. Вивчається 300 місцевих сторічників. Їх мета - зрозуміти, чому люди так довго тут живуть і чому так мало людей із серцевими захворюваннями та хворобою Альцгеймера. Особливий акцент робиться на тому, чи вживає розмарин та гірські прогулянки позитивно впливають на вік.

Насправді середній вік італійців надзвичайно високий - 82 роки. Вони люблять свіжі овочі, фрукти і одержимі їжею. Основа розмов з ними полягає в тому, хто купував інгредієнти, де він це робив і як він їв обід.

Система охорони здоров'я, мабуть, одна з найкращих у Європі.

І, мабуть, найголовніше, вони працюють не до кінця.

У 101-річного хлопця є вісім дітей Луїджина Вігіконта він вважає, що завжди повинен бути оптимістом і ввічливим до інших. Вінченцо Баратта - 103 роки. Вона каже, що тримає молодняк, харчуючись один раз на день, і багато жінок є частиною її життя.

Антоніо він відсвяткував своє 100-річчя у лютому минулого року. У 30-х роках він служив в італійській армії в Ефіопії, а потім повернувся додому, щоб стати рибалкою на батьківщині.

На той час Аччаролі був збіднілим, ізольованим селом без електрики та водопроводу. Люди їли те, що виробляли. Життя було надзвичайно важким: слабкі помирали молодими, сильні виживали.

Я все пам’ятаю. Наче це було лише вчора

Сказав Антоніо, який не хотів говорити про дієту.

За його словами, секрет - прекрасна жінка, жінка її життя.

Їй 93 роки Аміна вона сором’язливо посміхнулася своєму партнерові. Він дивиться на нього як на людину з хорошим почуттям гумору. Антоніо продовжує писати вірші, а потім читати їх йому напам'ять.

Любов і прихильність, складові довгого життя. Знайдіть багато здорової їжі.