Джерело зображення, THINKSTOCK
Після дванадцяти місяців дієт тіла добровольців із ожирінням, які брали участь у дослідженні, припинили боротьбу зі зниженням ваги. Гормони, що регулюють голод, стабілізувались на нових рівнях.
Спроба схуднути може розчарувати. Але повідомлення від групи дослідників з Данії однозначне: не здавайтесь.
Найважливішим для підтримки втрати ваги є дотримуйтесь дієти протягом 12 місяців плюс.
Цей період вимагає від організму адаптації до змін і стабілізації на нових рівнях гормонів, що регулюють апетит, вважають датські вчені.
"Багато досліджень у минулому показали, що коли ми втрачаємо вагу, організм жорстоко бореться з цією втратою ваги", - заявила Бі-Бі-Сі Синьє Соренсен Тореков, професор біомедичних наук з Університету Копенгагена та один з авторів дослідження.
Джерело зображення, THINKSTOCK
"Багато досліджень у минулому показали, що коли ми втрачаємо вагу, тіло жорстоко бореться з цією втратою ваги", - заявила Signe Sorensen BBC.
"Але ми показали, що основне - не здаватися і продовжувати дієту".