Джерело зображення, SPL

news

Один доброволець скинув 51 кілограм за півроку на дієті, яка змінила його кишкові бактерії.

Пошук найефективнішого способу скинути зайві кілограми здається нескінченним.

Зараз група китайських дослідників вивчає вплив кишкових бактерій на вагу людей.

Вчені вважають, що зміна типу бактерій, що мешкає в кишечнику, може бути ефективнішою, ніж зменшення споживання калорій.

Але чи справді це може бути так просто?

Експерти попереджають, що не слід відмовлятися від рослинної дієти та фізичних вправ як інструментів для схуднення та здорового життя.

Кінець Можливо, ви також зацікавлені

Останні дані Всесвітньої організації охорони здоров’я свідчать, що у 2008 році понад 1,4 мільярда дорослих людей у ​​віці 20 років і старше мали надлишкову вагу.

Джерело зображення, SPL

Дієта включала пребіотики, такі як артишок.

З них 200 мільйонів чоловіків та 300 мільйонів жінок страждали ожирінням.

І ці цифри зростають. Насправді вони зросли вдвічі з 1980 року.

Попередні випробування

Тести на лабораторних мишах показали, що існує зв'язок між бактеріями та ожирінням. Проте випробування над людьми лише починаються.

У клінічному дослідженні, опублікованому в журналі Microbiology Ecology, вчені з Шанхаю вивчили 93 людей з ожирінням, які спочатку мали середній індекс маси тіла (ІМТ) 32.

Волонтерів годували добавками, що сприяють росту певних видів бактерій і, що, в свою чергу, знижує рівень інших бактерій у кишечнику. Крім того, вони харчувались збалансовано.

З інтервалом у 30 днів, дев’ять тижнів та 23 тижні учасники заповнювали анкети, в яких вказували, що вони їли за останні 24 години. Після нічного голодування їх зважували, вимірювали та загалом обстежували.

Джерело зображення, SPL

Тести на мишах показали, що існує зв'язок між бактеріями та ожирінням

Ті, хто брав участь у дослідженні, втратили в середньому п’ять кілограмів за дев’ять тижнів, а 45%, які продовжували протягом 23 тижнів, втратили близько 6 кілограмів. Їх середній ІМТ впав до 29,3.

Один із хворих на ожиріння пацієнтів, який вивчався як попередник, схуд на 51 кг за півроку.

Дослідження гарантує, що рівень С-реактивного білка, пов’язаний із закупоркою артерій та пошкодженням судин серця, також був знижений під час дослідження.

Однак публікація уточнює наступне: "Контрольований характер цього дослідження не дозволяє зробити висновок, що всі описані ефекти зумовлені маніпуляціями з кишковою флорою".

Над дослідженням працював професор Чжао Ліпін з Шанхайського університету Цзяо Тун.

За його словами, високий рівень токсиноутворюючих бактерій в кишечнику - таких як Enterobacteriaceae - може спричинити резистентність до інсуліну, а це означає, що людина не буде відчувати ситості після з’їдання тарілки рису, але їй знадобиться п’ять, 10 або 20 страв, щоб відчувати себе задоволеним.

"Їх тіла не говорять їм, що вони були повними", - говорить він.

Професор Чжао каже, що, змінюючи ці бактерії, може бути активований ген, який змушує організм спалювати жир.

Якщо людина харчується лише низькокалорійною дієтою, за його словами, це може вплинути на здатність схуднути, якщо в кишечнику все ще міститься високий рівень бактерій, які вимикають ген, що спричинює спалювання жиру.

І додає: "Настав час показати громадськості наукові докази того, що ми справді показуємо, що кишкові бактерії відіграють фундаментальну роль у ожирінні".