"Ви те, що їсте", - йдеться в приказці. А у випадку зі знаменитостями це практично стає філософією життя.

люди

Від матерів близнюків - як Дженніфер Лопес - які за лічені місяці відновлюють свою струнку фігуру, до комп’ютерних геніїв - як покійний Стів Джобс -, які сподіваються підняти собі настрій за допомогою дивних дієт.

Поки засновник Apple прославився своєю харизмою та гострим носом за технологічні інновації, його харчові звички також принесли йому міжнародну популярність. Добре відомо, що він був вегетаріанцем. Однак іспанський журналіст Лопес Ітурріага зауважує, що Джобс "змалку проходив всілякі чистки, пости та екстремальні дієти, деякі з яких складалися з їжі лише однієї або двох їж протягом тижнів". Насправді, автор гастрономічного блогу Ondakín додає, що чоловік, що стояв за яблуком, загострив свої екстравагантні кулінарні звичаї в результаті діагностики раку.

З іншого боку, є ті, хто дотримується різного роду дієт, щоб скинути кілька кілограмів.

Сладострасна актриса Скарлет Йоханссон оголосила себе любителькою вегетаріанської піци, гамбургерів та китайської кухні. Але боройтеся із зайвими кілограмами, вживаючи курку, рис, салати та завищену кількість овочів.

Іспанський співак Мігель Босе скинув понад 44 кілограми завдяки аюрведичній дієті, якій він навіть присвятив пісню в своєму альбомі «Cardio». Цей тип дієти, з якою Бозе ознайомився завдяки своїй подрузі, пуерториканському режисеру Паломі Суау, народився в Індії і має на меті досягти балансу між тілом, розумом і духом.

Підійдуть мами

Є також ті, хто після пологів приступає до хрестового походу проти зайвої ваги.

Це випадок із Дженніфер Лопес, яка дотримувалася дієти французького лікаря П’єра Дюкана, щоб знову захопити своїми вигинами. Дієта Дюкана базується на білках та овочах і складається з чотирьох фаз. По-перше, вони їдять лише білок, а пізніше вони вводять іншу нежирну їжу. Звичайно, до цього додається вживання не менше 1,5 літра води на день для виведення токсинів.

Королева поп-музики Мадонна зі свого боку пройшла дієту The Zone, при якій вона повільно втрачає вагу, досягаючи максимального фізичного рівня. Ключ: їжте п’ять прийомів на день. Режим, якого також дотримувались Дженніфер Еністон і Сандра Буллок, має низький вміст вуглеводів і усуває практично всі типи прищів.

Рідкісні дієти

Талія - споживайте 2500 калорій на день, вживаючи темний шоколад, квасоля, кукурудзяну тортилью, знежирене молоко та фрукти.
Пенелопа Крус - дієта Дюкана. Він складається з чотирьох фаз, велика кількість білка їдять протягом десяти днів, а потім вводять їжу з низьким вмістом вуглеводів. Щодня слід випивати 1,5 літра води.
Келлі Осборн - Діуретична дієта для усунення затримки рідини. Пообідайте два яблука на вечерю, щоб ваш метаболізм рухався.
Марк Цукерберг - Протягом трохи більше року він їв лише м’ясо тварин, яких сам убив; те, що він сприймав як особистий виклик щодо вдячності за їжу.