Вічний тенісний геній, якому зараз у серпні 37 років, все ще здатний грати в теніс на найвищому рівні. Один із секретів двадцятикратного переможця Великого шолома в Швейцарії полягає в їжі, тож давайте подивимось, що їсть Роджер Федерер - буде сюрприз!

просторіший

Незважаючи на 36 років, Роджер Федерер, який зміг перемогти на чемпіонаті Австралії з тенісу на початку цього року, все ще грає у найкращій формі, і хоча він відпочиває більше, ніж раніше, не схоже, що він хоче зупинитися найближчим часом .

Потрібно багато речей, щоб мати можливість змагатися з набагато молодшими за вас у цьому віці. Наприклад, важливо правильно харчуватися. Нижче ми розглянемо все, що їсть Роджер Федерер одного дня.

Вафлі та макарони

Світова зірка тенісу починає день із солодкої їжі, їсть домашні вафлі зі свіжими фруктами, які ополіскують свіжовичавленими соками та кавою.

Перед тенісом випливає тарілка з макаронами: "Я їжу макарони з легким соусом за дві години до кожного матчу, я роблю це вже двадцять років".

Якщо це тренувальний день, шматочок закуски плавно ковзає між тренуваннями, але також може надійти банан, який є джерелом вуглеводів і калію. Це також може йти під час матчів, оскільки це може бути використано для швидкого поповнення запасів енергії, що виснажуються в організмі. Він також споживає енергетичні напої під час перерв на матчі, оскільки вони засвоюються швидше, ніж тверді банани.

Різноманітність - ключове!

У вільніші вечори Роджер Федерер головним чином дотримується принципу різноманітності. "Я люблю італійську, японську та індійську кухню", - сказав він не так давно.

Приємно знати, що він також звик вчиняти злочини, він досить солодкий, не може протистояти морозиву, наприклад. “Я люблю морозиво, шоколад. Мені подобається балувати себе, це не викликає докори сумління, і воно легко підходить до тенісу », - сказав він в минулому інтерв’ю.

Не дивно, що, як швейцарець, він дуже любить сири і не зневажає фондю та раклет.

А чи їсте ви вомбат?

Звичайно, він не їсть, але досить сюрреалістичне питання виникло не так давно, звичайно, він швидко спростував.

Алкоголь не входить до повного списку заборонених, трохи шампанського (особливо після успіху) вислизає вниз, але суворо лише за келихом. Звичайно, не завжди, після восьмого успіху минулого року на Уімблдоні був досить серйозний прихильник.

Чи збережеться традиція цього року, стане відомо незабаром.

Це було марною тратою грошей 85 мільярдів стадіонів