Це був такий худий чоловік, такий худий, що йому довелося двічі пройти митницю, щоб з’ясувати, чи не потрапляв він у сусідню країну. Він був такий товстий хлопець, такий товстий, що його Ангелу-Хранителю довелося спати в іншому ліжку. Товсті та худі, булімічні та анорексичні особи інших часів вважалися частиною комічної спадщини нашої країни без серйозних травм. Але часи змінилися. Y Сьогодні ти можеш бути дурним, самовпевненим, самовдоволеним, лицемірним, злодієм, зарозумілим, обманщиком, обманщиком, корумпованим, що завгодно, менш товстим. І якщо ми не хочемо бути товстими, в чому секрет схуднення?

своє

Колективна одержимість схудненням

Щоб зрозуміти нас, сьогоднішня дівчина вважає, що Мерилін Монро була схожою на бубон, не кажучи вже про римські матрони та центри класичної культури. Для початку вони не вписувалися б у середні розміри, які продаються в будь-якому бутіку. І Рубенс Грейс не знайшов би собі одягу ні для них, ні в розділі плюс розміру El Corte Inglés. Сьогодні `` круто '' - це як Вікторія Бекхем, ця невловима пачка погано відправлених кісток, увінчана самовдоволеним виразом часникової цибулі-порею.

Проблема полягає не тільки в тому, що наше суспільство рухається за кодами зовнішності та першого впливу, де симпатія, доброта чи культура розраховуються дуже мало, якщо у вас є те, що вони називають „великим тілом”. Швидше за все, квінтесенційними моделями є ходячі мітли, які становлять недосяжні ідеали для молоді та спричиняють справжні фізичні та психічні нещастя.

фітнес (На жаль, англосаксонський термін прокрався до нашого лексикону), "бути у формі" має багато чистої моди, знакового коду, який захищають дизайнери, реклама, кіно та телебачення.

Існує лише два шляхи досягнення цього: не їсти, або менше їсти, і займатися спортом. Екстрими - це хвороби, але для пересічного громадянина шлях - це дотримання дієти.

Щоб бути здоровим, щоб наше серце нормально функціонувало, щоб уникнути діабету та інфарктів, доцільно харчуватися дієтою. Проблема полягає в тому, що не все золото, що блищить у дорогих програмах схуднення, диво-дієтах та міфах про деякі продукти чи продукти. Існує ціла галузь, побудована навколо їжі та фізичної естетики. Наприклад, зараз у всьому є Омега-3, який знижує (поганий) холестерин, не кажучи вже про інші псевдонаучні інгредієнти, які рекламуються у поєднанні з йогуртами, печивом та напоями. Реклама та споживання використовують домінуючу одержимість бути худими та худими, щоб продати нам все. На щастя, деякі лікарі нагадують нам, наскільки гарною може бути наша оливкова олія, або з’їдають жменю горіхів.

Тут, між диво-дієтами та раціональним доглядом за тілом, ми спробуємо поміркувати над маніпуляцією, в яку потрапляємо. Те, що тютюн шкідливий, очевидно, але перетворити тютюн на чорного демона, який спричиняє всі наші лиха, означає забути про інших, таких небезпечних, як забруднення, шкідлива їжа та вживання алкоголю, або просто їздити у вихідні. У всіх гіпотезах добре дбати, а не зациклюватися.

З відомих чоловіки здорові у здоровому тілі Здається, сьогодні ми практикуємо лише другу частину. Наприклад, Є люди, які хворіють на дієту чи косметичну операцію, або просто переживають стрес, не встигаючи поговорити зі своєю дружиною та дітьми, бо занадто багато присвячують «біг підтюпцем'Або до спортзалу. Він може видалити живіт, але ось-ось у нього з’явиться «психічний горб» набагато складнішого рішення.

Секрет схуднення

Мабуть, найкращий вихід вже вказав мудрий Піфагор у цьому прекрасному тексті: «Якщо вас запитують, з чого складається здоров'я? Скажіть: у гармонії, а як щодо чесноти? У гармонії. А добре? У злагоді. А прекрасне? В гармонії. А що таке Бог?, Все-таки відповідь: гармонія. Гармонія - це душа світу. Бог - це порядок, гармонія, за допомогою якої ти існуєш і зберігається Всесвіт ».

Тому секрет схуднення полягає в тому, як інакше може бути гармонія. Отже, мистецтво життя - це все одно, що координувати в собі симфонію, два найближчі інструменти якої - душа та тіло. Обох потрібно годувати, гартувати без надмірностей і, перш за все, гармонізувати в хорошому концерті. Але якщо тіло зазнає збою або якщо воно нас знищує і піднімає, не забуваймо, що врешті-решт вершник, який його приручає, - це лише душа, здатна сублімувати негатив і вести нас, навіть поза фізичними обмеженнями, до свободи, яка завжди всередині.

ПЕДРО МІГУЕЛ ЛАМЕТ
Журналіст і письменник

Вам також може сподобатися:

Якщо ця стаття була вам цікавою, будьте щедрими, поділіться нею 😉