Мерилін Монро Блискуча блондинка номер один була в основному відома своїми пригодами та сяючою красою, але, на думку її біографів, вона також була в авангарді руху за здоровий спосіб життя. Крім того, вона була першою відомою жінкою, яка регулярно тренувалась з вагами і навіть займалася йогою. Мерилін мала багато власних рецептів, і завжди просила у своїх друзів і нових. Любив робити покупки для себе, а потім [...]
Мерилін Монро
Блискуча блондинка номер один була в основному відома своїми пригодами та сяючою красою, але, на думку її біографів, вона також була в авангарді руху за здоровий спосіб життя. Крім того, вона була першою відомою жінкою, яка регулярно тренувалась з вагами і навіть займалася йогою. Мерилін мала багато власних рецептів, і завжди просила у своїх друзів і нових. Він також любив робити покупки для себе, а потім готувати здорову, часом складнішу їжу вдома.
Одрі Хепберн
Хто б не знав ідеальної постави легендарної актриси, яка не тільки зміцнила її завидні кістки, але експерти запевнили, що запобігають розлад шлунку, запор та біль у спині та шиї? Одрі не подобалася повсякденність, вона воліла гуляти. Він мав дуже просту дієту: здебільшого їв овочі та фрукти, зрідка трохи макаронів. Солодким частуванням був кубик темного шоколаду. І як він міг перестати не їсти більше? Чудовий фокус: спати вдень.
Клацніть на зображення, щоб побачити галерею!
Кетрін Хепберн
Батьки заохочували її з дитинства отримати максимум від свого тіла, можливо, через це вона любила кілька видів спорту: плавання, гольф і особливо теніс. Кетрін дуже пишалася своєю фігурою, навіть коли їй наближалося 60, і вона могла б бути! У віці 84 років він заявив, що все ще може тримати голову і руки і стрибати сальто з батута в будь-який час.
Грета Гарбо
Голі сонячні ванни щодня вдень - це була улюблена підказка здоров’я Грети Гарбо, але всі знали, що її чудова фігура пов’язана зі спартанським стилем тренувань. Він любив блукати та бігати найкраще в лісі, серед дерев. До кінця свого життя він був вегетаріанцем, але не дотримувався суворої дієти. Однак він завжди наполягав на легкому сніданку та обіді.
Марлен Дітріх
Вона була першою актрисою, яка публічно пообіцяла схуднути, а потім сіла на різку дієту. Він не їв нічого, крім бульйону та сиру з тостами. Він вважав, що ці поживні речовини “формують його організм”. Звичайно, без фізичних вправ він не міг би прославитися своєю витонченою фігурою, яка назавжди залишилася його товарним знаком. Сподіваємось, після великої втрати ваги він перейшов на дещо м’якшу дієту.
Елізабет Тейлор
«На той час мало жінок професійно займалися способом життя, тому у мене не було конкретної програми тренувань щодо того, як підтримувати своє тіло. Я любила кататися і завжди любила плавати та гуляти », - сказала Елізабет Тейлор про свою молодість. Він додав, що їв переважно високобілкову їжу і не пройшов і дня, не рухаючись.
Фото: Profimedia - Red Dot
Подивіться, як Мерилін Монро сформувала свою фігуру в 1952 році!