Кажуть, що мед з куркуми є ліком від застуди та ожиріння. Куркуму рекомендують застосовувати при натуропатії при диспепсичних скаргах, здутті живота та проблемах з травленням в цілому. Він також ефективний проти збудників застуди завдяки своїм антиоксидантним, протизапальним, антибактеріальним та противірусним ефектам. Мед також має антибактеріальну дію і сприяє загоєнню опіків та ран. Але це справді так?

збереження

Статтю Fitforfun.de знайшов Magyar Mazdaság. Відповідно до цього суміш двох речовин може принести зцілення при застуді або розладі травлення. У той же час, вплив на ожиріння, на думку дієтолога Еліни Фюттерер, ефект випадкової суміші з високим вмістом цукру, яка швидко підвищує рівень цукру в крові, а потім раптово знижує його, може спричинити посилення почуття голоду. Тому потрібно багато сили волі, якщо хтось хоче зменшити споживання їжі, приймаючи це.

Щодо рецепта, дієтолог вважає, що медово-куркумна суміш буде ефективною проти симптомів осінньої застуди, якщо вона також передбачає зміну способу життя. У поганій, перевантаженій імунній системі суміші не можуть допомогти. Тому важливо звертати увагу на регулярні фізичні вправи, правильне харчування та повноцінний сон. Він також пропонує додати в суміш трохи меленого перцю завдяки ефекту, що сприяє поглинанню.

Рецепт куркумно-медової суміші:

  • 100 грам цільного меду;
  • 2 столові ложки порошку куркуми;
  • ¼ чайна ложка меленого перцю.

Перемішуйте, поки куркума і перець ретельно не змішаться з медом. Коли з’являються перші симптоми застуди, дайте чайній ложці розчинитися в роті кілька разів на день.

Рекомендація до статті: Дерево манука добре для цього - з нього виготовляють цілющий диво-мед

Мед манука не тільки благотворно впливає на здоров’я, але і покращує зовнішній вигляд. Мед манука виготовляється з нектару новозеландських дерев манука. Деякі експерти стверджують, що він має вищий вміст поживних речовин, ніж традиційний сирий мед. А його особливо потужний антибактеріальний ефект був виявлений у 1980-х. Ми розглянули, чим саме корисний мед манука.