Повторні інфекції сечовивідних шляхів
Ви часто відчуваєте печіння, свербіж або біль при сечовипусканні? Ви часто ходите в туалет? Повторні інфекції сечовивідних шляхів можуть зробити ваше життя незручним, а також можуть негативно вплинути на ваше статеве життя. Зрештою, хто хотів би мати статевий акт, коли їх турбують ці симптоми?
Інфекції сечовивідних шляхів найчастіше називають застудою, катаром сечового міхура або кістою «медового місяця» (через сексуальну активність). Кожна інша жінка хоча б раз у житті стикалася з симптомами інфекції сечовивідних шляхів, але це може бути постійною проблемою. Найчастіше дискомфорт викликає інфекція уретри, однак у більш важких випадках це може вразити сечовід, сечовий міхур і навіть нирки. Більшість випадків гострого неускладненого запалення сечового міхура викликається бактеріями.
Кісти «медового місяця» не тільки після весілля
Справа в тому, що активне статеве життя або навіть інтенсивний тривалий статевий акт можуть збільшити ймовірність зараження сечовивідних шляхів. Симптоми труднощів і болю часто з’являються після найбільш задовільного статевого акту. Поясненням є той факт, що при більш інтенсивному статевому акті можуть статися незначні травми епітеліальної тканини, яка є поверхнею, що захищає внутрішню частину піхви.
Чому на жінок так легко вплинути?
Якщо ви жінка, то у вас у десять разів частіше, ніж у чоловіка, інфекція сечовивідних шляхів. Однією з ключових причин є уретра, яка набагато коротша, ніж у чоловіків, і ближче до заднього проходу. Тому бактерії, що викликають інфекцію, можуть легше проходити через сечовивідні шляхи, особливо під час статевого акту. Іншими факторами, які можуть зробити жінок більш сприйнятливими до інфекцій сечовивідних шляхів, є сечокам’яна хвороба та опущення матки.
Як підтримувати здорові сечовивідні шляхи
Поки ви не скасуєте наступну зустріч, давайте чітко пояснити, що вам не потрібно утримуватися від сексу, щоб уникнути інфекції сечовивідних шляхів. Однак настійно рекомендуються деякі профілактичні заходи для запобігання зараженню. Дотримання цих простих звичок може допомогти зменшити ймовірність проблеми з сечовивідними шляхами.
- Завжди підтримуйте чистоту статевих органів. Вмивайтесь перед сексом і мочіться після статевого акту, оскільки сеча вимиває бактерії з уретри, перш ніж вони зможуть потрапити на.
- Особливо важливо бути зволоженим, тому пийте якомога більше рідини. Щодня щонайменше 2-3 літри чистої води відповідно до вашої ваги.
- Часто вживайте ферментовану їжу, особливо кефір, йогурт та квашену капусту. Ці продукти можуть допомогти вам підтримувати здорову вагінальну флору, ускладнюючи розвиток інших бактерій поблизу уретри.
- Приймайте душ, а не ванну. Уникайте гарячих ванн та джакузі, адже якщо ви занадто довго сидите в джакузі, бактерії можуть легко переміститися з заднього проходу в уретру.
- Випорожнюйте міхур щоразу, коли відчуваєте потребу, не чекайте занадто довго. Уникнення нагальної необхідності відвідувати туалет може дозволити бактеріям рости в сечовому міхурі. Видаліть ці бактерії частим сечовипусканням.
- Перебуваючи в туалеті, витирайте спереду назад, щоб мікроби не потрапили з заднього проходу в уретру.
- Не використовуйте жіночі гігієнічні спреї, які можуть дратувати уретру та область статевих органів.