Заряджає енергією, детоксикує, живить, заспокоює біль та заспокоює нервову систему Одне з найпотворніших рослин, селера.

Це не дуже красиво і не подобається багатьом через його дикий смак, хоча завдяки своїм різнобічним, корисним ефектам, селера заслуговує більш вишуканого місця, і набагато більше уваги слід приділяти селері., який не тільки лікує, а й тримається на ньому як афродизіак.

біль заспокоює

Однак до цього дня багато хто вважає це просто травою і не думають про це, окрім ароматизуючого овочевого супу. Проте селера заслуговує на більшу довіру, і так само, як банани - це плоди фруктів, які є головними фруктами, так і селера є справжнім великим посередником серед овочів.

1. Очищає, захищає нирки

Його рекомендують застосовувати взимку, головним чином, через його імунозміцнюючий ефект, але селера також є однією з наших найсильніших очисних рослин. Це сильний сечогінний засіб, він стимулює роботу нирок та кишечника, тому може зробити хорошу послугу навіть у великій дієті після свят, не обтяжуючи організм. Більше того, завдяки значному вмісту органічних натрію, кальцію, фосфору, заліза, магнію, калію, флавоноїдів та ефірних масел (лімонен, селен, алкілфталід) у дієтах, які не враховуються інакше, захищають організм.

2. Знижує апетит

Якщо ми споживаємо сирий сік селери перед їжею, це також може допомогти подолати бурхливий апетит, пригнічуючи організм непоміченим вітамінними есенціями.

3. Знімає запалення

Окрім ефекту очищення нирок, він також має значне значення для виведення токсинів, які накопичуються в інших областях тіла. Також рекомендується при суглобових, ревматичних скаргах, оскільки це може вивести шкідливі кислоти, що накопичуються в запалених суглобах.

4. Знімає біль - заспокоює нервову систему

Він також є хорошим партнером у приборканні набряків лімфатичних вузлів, він ефективний як внутрішньо, так і зовні, але не тільки зменшує запалення, він також діє як природний знеболюючий та заспокійливий засіб. Він містить не менше 14 видів знеболюючих компонентів.

5. Природний рушійний агент

Їх помічали з давніх часів чудо сила в сексі. Не випадково селера також стимулює функціонування гіпофіза, тим самим опосередковано сприяючи виробленню статевих гормонів.

Селера в сирому вигляді, споживаний як салат, напій є найбільш ефективним, але якщо вам не подобається його сильний, пряний смак, готуйте і випікайте вільно. Ці процеси певною мірою зменшують корисні інгредієнти, що містяться в ньому. Навіть смажений, селера залишається ударною мінеральною та вітамінною бомбою.

Його можна змішувати з іншими інгредієнтами, такими як буряк, яблука та буряк, навіть у сирому та термічно обробленому стані, але він також чудово поєднується із засмажкою, або як сирий рослинний крем, намазаний на бутерброд, він також може захистити здоров'я на роботі.