Підтримка клієнтів

З понеділка по п’ятницю з 8:00 до 21:00. Суботи з 9 до 16 години.

основний


Перша мережа супермаркетів в Європі, яка отримала цю сертифікацію.

Поради

Поради щодо здорової селезінки

  • Намагайтеся їсти гарячу і суху їжу; Під гарячим ми маємо на увазі як ті, які ви нагріли, так і ті, які за своєю природою виробляють тепло, наприклад, часник, перець, імбир або м’ясо.
Рекомендовані продукти: пшоно, цибуля, гарбуз, капуста, брокколі та нут з деякими продуктами, що тонізують селезінку, але пам’ятайте, що вибирайте такі страви, як парова або не дуже довга рагу.
  • Надлишок холодної їжі (салати, фруктові соки) при зниженні температури це може змінити ваші функції; що може призвести до проблем з травленням та нестачі енергії в цілому.
Їжі, якої слід уникати: цукор, солодощі, безалкогольні напої та алкоголь.
  • Треба правильно жувати так що шлунок може перетравлювати їжу, а селезінка не перевантажується. Один із способів не розбавляти шлунковий сік - це практично не пити під час їжі. Ми рекомендуємо обмежитися, наприклад, невеликою склянкою води або настоєм зеленого чаю. І не забудьте повечеряти приблизно за три години до сну.
  • Встановіть режим дня і не пропускайте його. Ви повинні їсти через рівні проміжки часу, потрібну кількість (не занадто багато або замало) і вживати необхідні білки, оскільки, якщо ми зробимо все навпаки, ми будемо змушувати ємність, і ми приведемо селезінку до стану дефіциту.

Пов’язаний вміст

Продукти для боротьби з холодом

Холод прийшов і, як завжди, супроводжується.

10 вагомих причин їсти пшоно

Пшоно - одна з найенергійніших злакових культур.

Техніка приготування: приготування гарбуза

Хочете навчитися готувати запечений гарбуз? Виріжте це.

Кус з гарбузом та нутом - FastGood

Кус з гарбузом та нутом. Рецепт, приготований відомим кухарем.

Підтримка клієнтів

З понеділка по п’ятницю з 8:00 до 21:00. Суботи з 9 до 16 години.


Перша мережа супермаркетів в Європі, яка отримала цю сертифікацію.