У клінічній університетській лікарні Сан-Чесіліо в Гранаді відбувся семінар-практикум "Поклади своє серце на фізичні вправи та харчування", який зібрав понад 80 людей, зацікавлених у включенні здорових для серця звичок у своє життя.

семінар

Як повідомляється Радою в прес-релізі, фахівці служби лікарні з ендокринології та гостинності запропонували рекомендації щодо того, як поліпшити харчування та виконувати фізичні навантаження відповідно до особливостей кожної людини.

На семінарі менеджер з ендокринології та харчування Сокорро Лейва заглибився у такі питання, як важливість планування покупки для придбання їжі, яку ми дійсно збираємось використовувати, виходячи з нашого раціону, а також просту техніку управління комору належним чином.

Крім того, завдяки поясненням Лейви, присутні змогли навчитися тлумачити маркування харчових продуктів на основі їхніх характеристик та розрізняти різні дати, які в них включені.

У цій діяльності також взяв участь шеф-кухар готельного господарства лікарні Хосе Анхель Сьєрра, який готував рецепти корисних для серця сервісів та пропонував учасникам серію корисних та простих у приготуванні страв, особливі потреби кожної людини.

Мета семінару - "запропонувати своїм учасникам настанови щодо сприяння самообслуговуванню та ведення здорового життя як у сім'ї, так і в особистості".

Для цього значення наших харчових звичок для профілактики серцево-судинних захворювань було поглиблено, оскільки, якщо вони погані, вони можуть разом із сидячим способом життя та вживанням алкоголю та тютюну стати однією з основних причин появи цих патологій.

Організація цієї діяльності проводилась з метою пропаганди медичної освіти серед громадян та заохочення активної участі асоціацій у діяльності лікарні.

Таким чином, серед присутніх були члени близько двадцяти організацій Гранади. Група сприяння здоров’ю Комісії з питань участі громадян в лікарнях Гранади внесла свій внесок у його підготовку, до складу якої входять асоціації та фахівці з клінічної університетської лікарні Сан-Чесіліо та університетської лікарні Вірген-де-лас-Нівс.

ПОСІБНИК ДО ЗДОРОВИХ ЗВИЧ

В рамках конференції Сокорро Лейва представив посібник «Вкладіть серце у фізичні вправи та харчування», від якого цей семінар отримав свою назву і який був представлений у цифровому форматі для всіх учасників.

Ця публікація підготовлена ​​групою медсестер, сформованою андалузькими медсестрами, яка входить до Асоціації медсестер з харчування та дієтології (ADENyP).

Посібник - це інструмент для щоденного використання, який доповнює та розширює зміст семінару, полегшуючи людям із серцево-судинними захворюваннями сідати за стіл із сім’єю та насолоджуватися смачними та поживними стравами, адаптованими до їх фізичних та харчових умов.

Він містить інформацію про профіль різних продуктів харчування, кулінарні техніки, дієтичні поради щодо догляду за здоров’ям, особливості дієти з урахуванням патологій та рекомендації щодо фізичної активності.

Окрім цього, видання включає книгу рецептів для здорового для серця серця з 66 стравами, приготованими на сніданки, перші та другі страви, десерти та закуски.

Відповідно до критеріїв Більше інформації