ВСТУП АЙУРВЕДА: ПРИРОДНА ТЕРАПІЯ/ВСТУП ДО АЮРВЕДИ
Іспанська та англійська Інтернет-майстерні - Перевірте графік та опис англійської мови нижче
Здоровий спосіб життя
Це теоретично-практичний семінар, де ми дізнаємось основи Аюрведи, Трідоші та як трансформувати життєві звички через Аюрведу, щоб жити з більшою гармонією, щастям, рівновагою та внутрішнім спокоєм.
Завдяки цьому онлайн-семінару, який триватиме дві години, ми дізнаємось, як розпізнати наш особистий біотип, продовольчий, та як інтегрувати життя з точки зору Аюрведи, гігієнічних звичок, їжі, спорту та зцілення за допомогою годування.
Ми проведемо тест та особисту консультацію, щоб знати нашу дошу, і вивчимо, як користуватися посібником з годування.
Аюрведична медицина склалася в Індії близько 5000 років тому і вважається найстарішою системою охорони здоров’я у світі. Він названий на честь санскритського слова Аюрведа, що означає "наука про життя". Аюрведична медицина є цілісною. Підхід Аюрведи спрямований на створення гармонії між тілом, розумом та духом, запобігання хворобам, лікування гострих станів та сприяння довгому та здоровому життю.
Аюрведа розглядає кожну людину як унікальну зі своїми індивідуальними потребами. Ми всі можемо бути людьми, але у нас дещо інші фізіології та емоційні схильності. Аюрведа вчить, що з цієї причини шлях кожної людини до оптимального здоров’я також унікальний. Аюрведа є сестрою йоги, хоча вона не пропагує сувору вегетаріанську дієту, орієнтована на більш гнучку дієту, що стосується прийому продуктів тваринного походження.
Знання аюрведи, йоги та/або медитації не потрібно.
На цьому семінарі ви дізнаєтесь:
Вступ до Аюрведи
Які головні ролі Аюрведи
Гігієна та процедури, що застосовуються до вашого повсякденного дня
Посібник з харчування, спорту та способу життя
Вступ до Doshas: Як моя Dosha впливає на моє здоров’я та вибір
Дати/Календар
- 6 серпня - Дата змінена, два варіанти: 13 та 16 серпня.
- 3 вересня - Повна група
- 5 грудня о 9:00 - 11:30 - за центральноєвропейським часом.
Тривалість - 2,5 години
Максимум учасників - 10
Ціна - 42 євро - Попередній продаж, за 7 днів до початку.
Ціна TYL Tribe: 25 євро.
Звичайна ціна - 60 євро.
Онлайн-сесії будуть проводитись онлайн. Викладач надішле електронний лист із прямим посиланням у віртуальну кімнату за 30-60 хв до цього електронною поштою.
Про Маріан Гомес - Аюрведа, йога та медитація
ВСТУП У МАЙСТЕРНЮ АЮРВЕДИ - англійська версія
Чудовий семінар про аюрведу, йогу та харчування. Новинка в Аюрведе? Цей вступ до аюрведичної майстерні - ідеальний спосіб розпочати свою аюрведичну практику.
Під час цієї 2,5-годинної сесії ми разом розглянемо основні принципи Аюрведи та рекомендації щодо харчування. Цей інтенсивний теоретичний/практичний семінар зосереджений на перспективі та науці Аюрведи, тридосі та способі життя, щоб зберегти рівновагу та щастя. Мета цього онлайн-семінару - пробудити знання та відновити рівновагу та здоров’я різними методами. Ми навчимося розуміти своє тіло.
Аюрведична медицина склалася в Індії близько 5000 років тому і вважається найстарішою системою охорони здоров’я у світі. Він названий на санскритському слові Аюрведа, що означає "наука про життя". Аюрведична медицина є цілісною. Його прихильники прагнуть створити гармонію між тілом, розумом і духом, підтримуючи, що цей баланс запобігає хворобам, лікує гострі стани і сприяє довгому і здоровому життю. Аюрведа розглядає кожну людину як унікальну з індивідуальними потребами. Ми всі можемо бути людьми, але ми маємо дещо інші фізіології та емоційні тенденції. Аюрведа вчить, що з цієї причини шлях кожної людини до оптимального здоров’я також унікальний.
Аюрведа - це наука про введення рівноваги у наше життя, щоб ми могли знайти гармонію. За допомогою цього онлайн-семінару ми дізнаємось, що запорукою здоров’я є питання рівноваги. Елементи, що складають навколишній світ, також є всередині. Так само, як змінюються пори року, змінюється наш стан спокійності. Ми навчимося інструментам того, що для вас означає баланс та як залишатися стабільним у постійно мінливому світі.
Аюрведа, сестра-наука йоги, пропонує мудрість, розроблену, щоб допомогти вам залишатися життєво важливими, реалізуючи весь свій людський потенціал. Надаючи рекомендації щодо ідеальних щоденних та сезонних режимів, дієти, поведінки та правильного використання наших почуттів, Аюрведа нагадує нам, що здоров’я - це збалансована та динамічна інтеграція між нашим тілом, розумом, духом та навколишнім середовищем.
Що ви дізнаєтесь під час цього вступного семінару:
Ознайомлення з основними принципами Аюрведи
Пояснення основних аюрведичних рекомендацій щодо харчування
Застосування аюрведичних рекомендацій щодо харчування у створенні власного
Як ви можете керувати своїм травленням, використовуючи прості аюрведичні засоби
Персональний тест та консультація: Doshas
Дати - разовий семінар у першу п’ятницю кожного місяця:
- 7 серпня - Майстерню змінено на 13 та 16 серпня.
- 4 вересня - Розпродано!
- 6 грудня о 18:00 до 20:00 за східним літнім часом (Флорида, Нью-Йорк, Квебек, Канкун). Двомовна як англійська, так і іспанська
Вхід - 42 євро - Early Bird, за 7 днів до цього
Члени TYL - 25 євро
Вхід - 60 євро.
З питань, будь ласка, звертайтесь за адресою [email protected]
Наші онлайн-сесії будуть проводитись через Інтернет. Викладач надішле вам електронного листа за 30-60 хвилин до початку заняття, щоб надіслати посилання, за яким ви можете отримати доступ до відео в прямому ефірі. Це посилання буде надіслано на вашу електронну адресу.
Про Маріан Гомес - Аюрведа, йога та медитація
Маріан - універсальний вчитель, орієнтований на індивідуальне самонавчання з метою покращення, щоб принести спокій будь-якій практиці, поєднуючи медитацію, асану та пранаяму.
Вона почала займатися йогою в рідній країні Іспанії в 2005 році в широкому діапазоні середовищ та методів від Кундаліні та Хати в Мадриді; Vinyasa, Restorative and Acro-Yoga на півдні Каліфорнії; вивчає ведичні прийоми та методи медитації в ашрамах AMMA та Sai Baba в Індії, Аюрведа в Кералі в Індії та сертифікована йога та аюрведа на Балі через Альянс йоги, де вона проводить більшу частину свого часу.
Маріан вважає, що розум і тіло пов'язані таким чином, що вони мають глибокий вплив один на одного, і сприяє інтегративному оздоровленню духу і тіла.
Вона продовжує свою йогу, медитацію та аюрведичну освіту, відвідуючи навчальні семінари та подорожі до Індії, а також практикуючи та вивчаючи йогу Аштанги в Майсурі разом із відомими гуру Трьома Сестрами.