Підсмажений темний хліб, наповнений чудовим тунцем і купою овочів - наш сьогоднішній сніданок. хто хоче, щоб ця їжа була цілком здоровою, обміняється майонезом та вершками на йогурт:-)
Сирі матеріали
Мої нотатки
Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.
Підхід
Ми будемо готувати сировину:
Наріжте цибулю невеликими шматочками, видаліть ядра з перцю чилі, а також наріжте дрібними шматочками, покладіть в миску 2PL майонезу і 1PL сметани
Змішайте майонез і вершки, додайте кілька крапель лимонного соку, цибулю, перець чилі, петрушку, білий перець і перемішайте.
дайте тунцю капати і злегка перемішайте його. хто хоче солити, я не хотів, тому взагалі не солив.
на цільнозерновий хліб леді салатний лист (китайська капуста).
совок тунця, намазуйте напр. помідор.
накрити другою скибочкою хліба.
ми можемо розрізати на трикутники, а на столі смачний сніданок або легка вечеря:-)