його

Підвищений артеріальний тиск, холестерин, аритмії, а також прискорений пульс або діабет. Це все фактори ризику, які впливають на здоров’я нашого серця. Експерти вже зосереджують увагу не тільки на проблемах, але особливо на профілактиці на одинадцятому році профілактично-просвітницької кампанії MOST - Теми місяця серця.

Статистика насторожує. Щорічно майже 30 000 словаків помирають від серцево-судинних захворювань. У той же час ми можемо запобігти більшості з них, включаючи інфаркти або інсульти, змінивши спосіб життя. "В даний час у Словаччині проживає понад 200 000 людей у ​​віці від 45 до 64 років, у яких надзвичайно високий ризик серцевого нападу або інсульту. Це люди, які не мають суттєвих проблем і тому не мають мотивації для перевірки артеріального тиску або холестерину. Багато з них палять, більшість із них мають надлишкову вагу і не мають регулярних фізичних вправ ", - попереджає доцент Єва Гонкалвесова, завідувач відділу серцевої недостатності та трансплантації серця NÚSCH у Братиславі.

Однак було доведено, що довгострокове зниження цих ризиків може зменшити ризик смерті від серцево-судинних захворювань до 80 відсотків. Стрес, куріння та ожиріння, пов’язані з недоїданням та відсутністю фізичних вправ, є серйозними факторами ризику. Лікарі також називають їх злоякісним тріо; крім серцево-судинних захворювань, вони також відіграють значну роль у розвитку раку та метаболічних захворювань. Вони спільно працюють над здоров’ям, між ними існують важливі зв’язки і вони впливають один на одного. Тому зміна способу життя у профілактиці та лікуванні повинна бути комплексною.

Експерти тепер пропонуватимуть людям інформацію про найсерйозніші фактори ризику серцево-судинних захворювань, можливості їх профілактики та лікування прямо на вулиці. Крім того, вони вимірюють артеріальний тиск, холестерин, цукор та серцеві аритмії. "Вибрані параметри не контролюватимуться випадково. Високий кров'яний тиск є найсильнішим фактором ризику розвитку серцево-судинних захворювань.

54% інсультів та 47% інфарктів спричинені гіпертонією. Високий рівень холестерину в крові, що є основним ризиком для виникнення та розвитку атеросклерозу, також є ознакою їх розвитку. Не можна недооцінювати навіть високий рівень цукру, оскільки серцево-судинним захворюванням хворі на цукровий діабет загрожують у два-чотири рази частіше, ніж дорослі без діабету ", - сказала доктор Івана Шоошова, новообрана адміністраторка Фонду Словацького Серця та керівник амбулаторного відділення NÚSCH Братислава.

"Людям спочатку не потрібно знати про високий кров'яний тиск, холестерин або цукор. Як і у випадку серцевих аритмій, які можуть призвести до інсульту, хвороба може бути підступно тихою і безсимптомною. Якщо деякі контрольовані значення перевищують рекомендовані межі, це рекомендовано Доведено, що профілактика є фундаментальною основою будь-якої хвороби, вона навіть може затримати будь-яку хворобу, включаючи захворювання серця.

Гіпертонія: значний фактор ризику

Високий кров'яний тиск страждає від 20 до 50% дорослого населення світу, або, принаймні, на мільярд людей. Згідно з дослідженням у Фремінгемі, гіпертонія розвивається майже у всіх людей, які живуть досить довго. У той же час, однак, у первісних культурах тиск не збільшується з віком, що підтверджує значний вплив сучасного способу життя. "До 54% ​​випадків інсульту та 47% серцевих нападів обумовлені гіпертонією.

Люди з високим кров'яним тиском мають в 2,5 рази вищий ризик розвитку діабету. Довгострокові дослідження показують, що зниження систолічного артеріального тиску на 10 мм рт.ст. та діастолічного артеріального тиску на 5 мм рт. Ст. Знижує ризик інсульту на 36%, ризик серцевої недостатності на 38%, смертність від серцево-судинних причин на 16% та ризик загальної смертність на 10%. Високий кров'яний тиск жодним чином не болить і не відчуває, тому кожна доросла людина повинна перевіряти тиск принаймні раз на рік ", - каже доктор Івана Шоошова, завідувач амбулаторним відділенням кардіології та ангіології NÚSCH Братислава, адміністратор Словацького фонду серця. .

Артеріальний тиск - це тиск, який кров чинить на внутрішню сторону судин. Він постійно коливається природним чином під час серцевого циклу, при зміні фізичних навантажень, різних емоцій, а також у відповідь на різні речовини (кофеїн, нікотин, сіль). Під час серцевого циклу найвищий тиск у той момент, коли серцевий м’яз скорочується і кров витісняється із серця в артерії всього тіла - мова йде про систолічний тиск. Коли серцевий м’яз розслабляється, коли він наповнюється кров’ю, що тече з вен, тиск найнижчий - його називають діастолічним.

"Високий тиск виникає в результаті звуження або затвердіння судин. Ми говоримо про гіпертонію, якщо значення систолічного артеріального тиску вище 140 мм рт.ст., а діастолічний артеріальний тиск вище 90 мм рт. Ст. ", - говорить доктор Шоушова.

Гіпертонія, яка не є наслідком іншої хвороби, зазвичай є хворобою протягом усього життя, і тому вимагає лікування, спрямованого на досягнення значень тиску до 140/90, максимізацію загального довгострокового ризику серцево-судинної захворюваності та смертності та зменшення усувального ризику фактори - куріння, холестерин., показники цукру, лікування супутніх захворювань.

Щодо немедикаментозного лікування, важливими є схеми лікування: регулярне вимірювання тиску та співпраця з лікарем; відмова від куріння; втрата ваги у людей із зайвою вагою або ожирінням; зменшення споживання алкоголю; більше вправ - не менше 30 - 45 хвилин 3 - 4 рази на тиждень; зменшення споживання солі; збільшення споживання фруктів та овочів, зменшення споживання жиру; обмеження вживання ліків, які можуть збільшити затримку води та натрію.

У фармакологічному лікуванні ліки поділяють на кілька груп за механізмом дії. Види лікування також різняться залежно від того, приймає пацієнт одночасно кілька лікарських засобів. Щоб лікування було ефективним, пацієнт повинен його дотримуватися і добре переносити. Тому він повинен бути "на замовлення". Досягнення цільового артеріального тиску має вирішальне значення, і лікування повинно включати всі фактори ризику, які можна змінювати.

Фактори ризику гіпертонії

  • Ожиріння - особливо в області живота (ожиріння живота, тобто обхват талії ˃ 102 см у чоловіків та ˃ 88 см у жінок)
  • Похилий вік - існує підвищений ризик після 45 років, тим більше для чоловіків старше 55 років та жінок старше 65 років
  • Невідповідний спосіб життя - особливо куріння, стрес, відсутність фізичних вправ, невідповідна дієта
  • Спадкові фактори - ризик вищий у людей, прямі родичі яких страждають від високого кров'яного тиску, оскільки вони можуть мати спадкову схильність до його розвитку, а також у людей із сімейною історією передчасних серцево-судинних захворювань - у чоловіків до 55 років і жінок до 65 років
  • Підвищений рівень холестерину - фактором ризику гіпертонії є загальний рівень холестерину> 6,5 ммоль/л, холестерин ЛПНЩ ˃ 4,0 ммоль/л та холестерин ЛПВЩ ˂ 1,0 ммоль/л у чоловіків. Чи подобається вам ця стаття? Прошу підтримати якісну журналістику.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.